#分享 隆乳術後照顧以及術後按摩課程
景文科技大學
想說趁還記得的時候整理一下我的隆乳術後照顧流程
因為我手術前真的沒想到「術後照顧」這麼重要
網路上很多只在比材質、比品牌
結果術後隨便照顧的話可能會出問題😭(高低奶、莢膜攣縮)
這邊整理一些我自己的經驗給還在查資料的人參考👇
🧴 胸貼/壓胸帶/冰敷/定位衣
胸貼我大概兩天換一次
換的時候手要乾淨
千萬不要硬扯不然很容易刺激傷口
穿壓胸帶真的會很不舒服
但固定胸部術後的位置真的重要
冰敷前三天超有用
我是每次敷 15 分鐘 間隔 1 小時
腫脹消得比較快
定位衣我也是穿好穿滿三個月
回想起來都是淚😂
好像有診所還是醫師有提供術後照護包
大家可以參考一下
🥣 飲食生活真的會影響恢復速度
我那時天天砸重本叫外送喝鱸魚湯
傷口恢復速度真的偏快
要注意像是辛辣的或是羊肉這種活血的東西都要先避開
酒跟菸也要暫停
🩹 按摩是關鍵中的關鍵
這邊很多人會誤會
我一開始也以為每天自己推一推就好
後來是回診跟醫師確認後也說可以按摩了才開始的
醫師還有推薦我去找專業的按摩
才去體驗按摩課程
會先看我哪邊比較緊、哪邊比較不軟
再客製化調整手法不會亂推
而且我覺得手技按摩處理問題準確很多
能針對問題部位處理
恢復得比較快 胸型也有比較自然
