可能是從小家庭教育的關係，一直都是能省則省 其實也不是特別窮 但父母那輩留下的觀念就是不要花大錢 吃喜宴吃不完就打包，飯店備品沒用到也拿回來再使用等等 所以當初醫生評估我是缺油型乾眼症且建議嘗試脈衝光的時候 一開始為了健康還算有興趣，後面聽到是自費診我就又開始猶豫了 就先想說點個人工淚液、每天熱敷、眨眼運動這樣撐一下看看 結果。。。 只能說人真的不要在這種地方開玩笑 後面的日子我的乾眼不只沒有更好，還更糟糕了 早起的時候眼睛是乾到不行 還有過一次直接張開然後角膜破皮的狀況...然後又跑去看醫生 更花錢 所以啊 最後還是決定先試試看 第一次醫生有說到體感應該不會到太明顯，所以其實沒抱太大期待 做到第二堂後感覺就出來了，那陣子點眼藥水的頻率少很多 第三次就更好了一點點，早上起床比較不會痛 未來還會去做第四次 醫師有解釋是改善瞼板腺功能 讓油脂分泌比較正常，可以殺死蠕形蟎蟲，減少眼瞼發炎 瞼板腺萎縮等等也都可以被改善 我個人狀況的話是沒有蟎蟲，但有輕微萎縮，後續萎縮的狀況則是好了不少 另外想分享，挺建議可以隨身攜帶這種人工淚液 懶得拍圖片是找網路

我通常都辦公桌放一盒，家裡放一盒，包裡也放幾個備用 偶爾被風吹到很痛，或是眼睛不舒服的時候開來用很方便 也比較不含防腐劑 熱敷的話則是可以買專門加熱的眼罩 大概像這種

或是蒸氣眼罩都可以，只是專門加熱的可以恆溫跟重複使用，CP值比較高啦 總之 小小經驗想分享給乾眼的各位，不要死鴨子嘴硬 健康的錢還是不能省的