之前車禍摔倒後，膝蓋有大塊的擦傷，後來花了一段時間慢慢修復，傷口總算開始結痂。 原本以為接下來只要等痂自然掉就好，結果偏偏在癒合期，那種又癢又緊繃的感覺真的很難忍，尤其夏天天氣熱，流汗、衣服摩擦，加上膝蓋本來就是活動量很大的部位，每次走路、彎曲都會拉扯到傷口，癢感更明顯。

有幾次真的忍不住，手就不自覺去摳了結痂，結果沒想到，這個動作竟然讓後面的疤痕狀況變得更明顯。「原本只是擦傷，最後卻變成明顯凸疤」傷口表面看起來是好了，但膝蓋那塊皮膚卻慢慢開始變得凸起來，那時候真的很困擾…因為我們女生一到夏天就想穿短褲、短裙 但是膝蓋那塊凸疤超明顯…不自覺就會刻意去修圖。 尤其凸疤不是單純色素問題，它是整個皮膚組織增生起來，不是單靠保養就能慢慢消失的。才真正意識到，原來疤痕照護也是有「黃金期」的，越早開始越重要。 後來開始認真做疤痕照護，接觸到【Kelosil 疤痕護理系列】 【KELOSIL 疤痕凝膠】、【KELOSIL 疤痕貼片】

傷口照顧第一步：清潔真的很重要！

以前我都以為只要擦產品就好，但後來發現：其實「清潔」才是最重要的第一步。 當皮膚有傷口時，表面的保護功能會下降，如果沒有好好清潔與保持乾爽，肌膚恢復時間也可能被影響。我現在的習慣：清水溫和清潔→不亂摳結痂→減少摩擦→傷口穩定後開始疤痕照護，尤其是「結痂快掉的時候」，真的最容易手癢亂摳，但那個時間點其實也是疤痕照護的重要階段。 所以我現在都會特別注意：先做好清潔，再搭配適合自己的疤痕照護產品。 疤痕護理小物分享｜我最近使用的【KELOSIL 疤痕凝膠】 夏天最怕擦太厚重、太黏膩，我很喜歡這個Kelosil疤痕凝膠 擦起來來會比較清爽。 這款是PE層軟管式包裝，小小一條其實很好攜帶，放包包也方便 使用方法也很簡單，先把要塗抹的位置清潔乾淨並擦乾後，再薄薄擦一層凝膠， 用指腹順著同一方向慢慢推勻。它延展性還不錯，所以其實不需要擠太多， 而且乾掉速度算快，乾後會形成一層透明保護膜，不太影響日常活動。 我會把疤痕凝膠擦在像膝蓋這樣的明顯凸疤，比較容易因為乾燥粗糙的位置。

老公工作也受傷，我們也都搭配【KELOSIL 疤痕貼片】 不只是凝膠，我們也會搭配KELOSIL 疤痕貼片 老公之前工作時不小心受傷，留下結痂的傷口，還有我的膝蓋凸疤 我們都會使用疤痕貼片在癒合的傷口上。貼片貼上去之後服貼度蠻不錯，睡覺也不太容易跑掉， 晚上這段長時間穩定貼著，對凸疤的照護感受更明顯。

這個疤痕貼片很適合用在： ✔ 術後照護期間 ✔ 醫美術後恢復期 ✔ 大範圍疤痕照護 ✔ 容易被衣服摩擦的位置 ✔ 關節或活動量大的部位 一整卷設計可以依照需要自行裁切，使用上蠻方便 有時候晚上睡覺前貼著，也能減少摩擦刺激。 不過白天的時候像關節處、容易流汗的位置，我自己還是偏愛凝膠，活動時比較不容易脫落。

【Kelosil 疤痕護理系列】也有清楚標示產品資訊與使用方式 疤痕照護真的需要耐心 很多人都希望擦幾天就立刻看見變化，但其實疤痕照護本來就需要時間 我自己現在大概是早晚各使用一次，盡量固定持續疤痕照護真的需要耐心 很多人都希望擦幾天就立刻看見變化，但其實疤痕照護本來就需要時間 我自己現在大概是早晚各使用一次，盡量固定持續，擦一陣子後有些原本膝蓋明顯的凸疤有比較消下去，感覺比較平滑一些！ ※當然每個人的膚況、生活習慣與恢復狀態不同，感受也會不太一樣，如果是較嚴重或大範圍傷口，還是建議先諮詢專業醫師或藥師，再選擇適合自己的疤痕照護方式。

結語｜疤痕照護其實是一場耐力賽 以前我很容易忽略恢復期照護，後來才發現，其實只要在傷口癒合後持續做好日常護理，對後續膚況真的有差。最近接觸KELOSIL後，我自己比較常依照不同情境搭配使用： 外出時：使用KELOSIL 疤痕凝膠 睡前／居家時：搭配KELOSIL 疤痕貼片 現在已經變成家裡固定會準備的日常護理小物之一。

希望這篇日常疤痕照護分享能給你一些照護方向 另外也提醒大家，如果是較嚴重、範圍較大的傷口， 或本身有特殊膚況，還是建議先諮詢專業醫師或藥師，再選擇適合自己的產品喔！ 以上純粹個人使用心得資訊分享