年過30後 認為老化的速度真的是加快很多~ 讓人很好奇那些完全看不出年紀的人到底是怎麼做到的 很希望自己到了4、50也能像他們一樣看起來依舊年輕 因此這幾年也有詢問了不少前輩都是如何做到保養 並學習到一些抗老小撇步，也想說來跟各位分享！ 問了一圈，發現身邊大部分很減齡的朋友 大部分飲食都還蠻乾淨的 主要皆是少油、少糖飲食，喝水也都沒在少 然後也會借助醫美來當輔助的力量 主要讓自己皮肉都可以維持在好的狀態，概念類似一種定期保養 而非亂注射一堆填充物在臉上，弄得臉越來越僵 從去年開始我自己也有陸續嘗試了不少醫美療程 發現現在大部分人在抗老方面最大的盲區 大概就是網路上推薦說做什麼有效就去做什麼 忽略了最重要的到底「適不適合自己」 這邊也附上網路上看到醫美診所做的 各療程可做用層次給各位參考~我覺得圖表還蠻清楚的

像很多想說抗老就要去打熱門電、音波 但其實兩種都只能做用到真皮層／筋膜層 可如自身情況是基層已有出現問題 做了後的效果就是：效果是有，可治標不治本，維持時間有限 所以抗老一律建議做好分層抗老 因為這幾年也有聽說一些，我擦保養品就好了的說法 也同步說明一下好了，平時擦的保養品能作用的就只有角質層而已 如是下面層次一點的情況，真的只能靠醫美 現在我自己的做法是，去醫美會先交由醫師對於我的臉部情形做詳細診斷 找到自己臉部下垂的層次來進行修復 目前經由診斷我是發現我的臉已有肌肉下垂情形 所以臉部蘋果肌消失、跟嘴角肉有往下掉 因此選擇的療程是菲斯波 主要療程是目前唯一可治療肌肉層的儀器 可把下垂的肌肉拉提恢復到原位 所以選擇此項 發現現在做了幾堂後 也發現從肌肉層改善是真的差蠻多的 以下這是我目前做了4堂後的效果 正臉

側臉

覺得特別明顯的地方是蘋果肌終於有回來!!! 且臉部線條真的是很自然有感的往上提不少 肌肉也有被壓緊壓實的感覺 左右臉也有變對稱許多，額頭、眉眼部分也有獲得不少拉提 很期待後續持續再定期做完完整堂數的效果 後面醫師也有說做完這個再去搭配電、音波效果會更好 以上，分享給大家我目前聽了朋友+自身實測的抗老秘訣 大家後續在打算要去施做療程時 建議也可以依照上述，優先評估自己適合的再去施做~ 效果才能自然又加乘呦