年過30後 認為老化的速度真的是加快很多~
讓人很好奇那些完全看不出年紀的人到底是怎麼做到的
很希望自己到了4、50也能像他們一樣看起來依舊年輕
因此這幾年也有詢問了不少前輩都是如何做到保養
並學習到一些抗老小撇步，也想說來跟各位分享！
問了一圈，發現身邊大部分很減齡的朋友
大部分飲食都還蠻乾淨的
主要皆是少油、少糖飲食，喝水也都沒在少
然後也會借助醫美來當輔助的力量
主要讓自己皮肉都可以維持在好的狀態，概念類似一種定期保養
而非亂注射一堆填充物在臉上，弄得臉越來越僵
從去年開始我自己也有陸續嘗試了不少醫美療程
發現現在大部分人在抗老方面最大的盲區
大概就是網路上推薦說做什麼有效就去做什麼
忽略了最重要的到底「適不適合自己」
這邊也附上網路上看到醫美診所做的
各療程可做用層次給各位參考~我覺得圖表還蠻清楚的
像很多想說抗老就要去打熱門電、音波
但其實兩種都只能做用到真皮層／筋膜層
可如自身情況是基層已有出現問題
做了後的效果就是：效果是有，可治標不治本，維持時間有限
所以抗老一律建議做好分層抗老
因為這幾年也有聽說一些，我擦保養品就好了的說法
也同步說明一下好了，平時擦的保養品能作用的就只有角質層而已
如是下面層次一點的情況，真的只能靠醫美
現在我自己的做法是，去醫美會先交由醫師對於我的臉部情形做詳細診斷
找到自己臉部下垂的層次來進行修復
目前經由診斷我是發現我的臉已有肌肉下垂情形
所以臉部蘋果肌消失、跟嘴角肉有往下掉
因此選擇的療程是菲斯波
主要療程是目前唯一可治療肌肉層的儀器
可把下垂的肌肉拉提恢復到原位 所以選擇此項
發現現在做了幾堂後 也發現從肌肉層改善是真的差蠻多的
以下這是我目前做了4堂後的效果
正臉
側臉
覺得特別明顯的地方是蘋果肌終於有回來!!!
且臉部線條真的是很自然有感的往上提不少
肌肉也有被壓緊壓實的感覺
左右臉也有變對稱許多，額頭、眉眼部分也有獲得不少拉提
很期待後續持續再定期做完完整堂數的效果
後面醫師也有說做完這個再去搭配電、音波效果會更好
以上，分享給大家我目前聽了朋友+自身實測的抗老秘訣
大家後續在打算要去施做療程時
建議也可以依照上述，優先評估自己適合的再去施做~
效果才能自然又加乘呦
