女人過30歲後狀態真的差好多喔... 臉變得寬寬大大的，還出現了雙下巴== 整張臉是很明顯的垮了下來，看起來很顯老 每天照鏡子都覺得自己很像霍爾的移動城堡裡的荒野女巫🤣

除了外貌的衰老外，身體機能也是很明顯的下降 代謝變慢導致越來越容易變胖，睡眠品質也差很多，感覺整個人都很疲憊 但最近為了讓自己的狀態可變好一點 已經有在改善生活作息，也有嚴格的在執行飲食控制和健身 但臉上的問題感覺就不是單靠這些就能改善的 有在網上做功課，研究有哪些抗老的醫美療程可以做 希望主要是能改善臉上下垂的肉，讓輪廓可以變得更清晰 再來就是處理雙下巴的問題 看到不少人推薦可以做菲斯波，說是可以提升肌肉層的支撐力 讓肌肉回到原本的位置，能從根本解決老化的問題 但也看到有些人推薦可做電音波，皮膚會變緊很多 不知道要做哪一種會比較適合我？ 想問問大家的經驗，以及會比較推薦做哪一種呢？先謝謝大家惹🥹