股市冥燈巴逆逆分享環抽的照片那個腰身真的有燒到我
我自己的問題除了正面小腹突出
還有側腰跟後腰那兩圈很明顯
尤其穿貼身洋裝的時候
正面深呼吸縮一下好像還好,但腰線就是不太出來
從背面看更慘,整個人會有一種厚厚、方方的感覺……
這一年有控制飲食,也有做重訓跟有氧
體重跟體脂算穩定下降,但後腰肉真的超難消
練核心好像只覺得裡面變有力,外面那圈脂肪還是在
被她做完的腰線燒到
但她本身的身材條件跟我差蠻多,我也不敢只看KOL照片就衝
想問後腰跟側腰脂肪比較集中的人,適合做腰腹環抽嗎?
還是抽完有可能正面變薄,背面看起來依然很厚?
另外諮詢時除了抽脂量,還有哪些地方需要特別問的呢?


