焦慮症發作
逢甲大學
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謝謝大家給的建議。
焦慮症最近太常發作，可能因為情感支柱的改變，一個學期的大學生活過去了，在第二學期漸漸發現要面對更多一個人的生活，因為課堂錯開種種原因也感覺到和一些朋友越來越疏遠，一個人吃飯一個人看書。
展現脆弱面真的蠻困難的，也發現一個人待在一個室內會有恐懼感，所以常常坐在學校，或是讀書時也會感到恐懼感，感覺上專注就會恐懼。
我也很佩服大家都勇敢面對生活，每次都覺得和這個空間格格不入，我太懦弱，我感覺每次堅強起來就像是裝的。像是在分享這些，我卻想要在最後結尾說（我會勇敢起來的）但我發現心中卻充滿矛盾。
感覺找不到自己，不知道自己是什麼樣的人，永遠都會有歌聲音是在反駁自己的，完全像是人格分裂。
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（看不懂的話這裡有我叫chatgpt改順的）
謝謝大家給的建議。
最近焦慮症頻繁發作，可能是因為情感支柱的改變。大學生活已經過了一個學期，在第二學期漸漸發現，需要面對更多獨自生活的時刻。由於課堂時間錯開等種種原因，也感覺和一些朋友逐漸疏遠，變成一個人吃飯、一個人看書。
展現脆弱對我來說真的很困難，也發現自己一個人待在室內時會有恐懼感。因此，我經常選擇待在學校，但即使在讀書時，恐懼感仍然存在，甚至發現自己一專注就會感到害怕。
我很佩服大家勇敢面對生活，而我卻常常覺得自己與這個世界格格不入，顯得太過懦弱。每當試圖堅強起來時，總覺得那只是偽裝。甚至現在在分享這些想法時，內心仍然充滿矛盾。我本想在最後說一句「我會勇敢起來的」，但內心卻有另一個聲音在反駁，讓我感覺自己迷失了，不知道真正的自己是什麼樣的人。這種矛盾的感覺，就像內心不斷上演著拉扯，彷彿自己正在與另一個自己對抗。
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像我現在我打這些，我就覺得超白癡的🫠
