國立臺北教育大學 語文與創作學系

#分享 啞鈴的上半身循環訓練 (中文字幕)

2017年6月29日 18:33
https://goo.gl/JLiLif 這次的內容是利用啞鈴來完成上半身的訓練 總共有八個動作 分別是混合式的肩前舉、二頭彎舉、肩推、單手划船、三角肌後束混合訓練、胸推、遞減訓練法的二頭彎舉和三頭肌伸展 分享給大家 :) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書 https://goo.gl/HZhAhS
愛心
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熱門回應
B0 建議你可以設置一個卡稱 然後你分享的所有影片文章就都能從你卡稱點進去看囉~
共 9 則回應
B0 建議你可以設置一個卡稱 然後你分享的所有影片文章就都能從你卡稱點進去看囉~
國立宜蘭大學
就叫alan吧~
我很愛她! whitney simmons!!
國立臺灣大學
超愛whitneyyyy!!!!完全正能量女神😆❤️看他影片也學到很多
羅格斯大學 心理系
是我的女神whitney!!!!!!!😍
國立中央大學
進來是為了看妹子的請按讚
嶺東科技大學
先收藏😆
你知道健身界裡 有一位偉人嗎? FB搜尋 :陳之漢 答案都在裡面
國立中央大學
B8 可是那人的屁話太多了 看一個小時的影片大概只有10分鐘的重點
馬上回應搶第 10 樓...