#問 38天瘦了15公斤 我這樣減重正確嗎？
可疑帳號
阿妞 大家好！
目前我已經減肥第38天了
原本81公斤，目前66公斤
目標50公斤
總共瘦了15公斤
我想詢問看看我這樣減肥到底對不對
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早上起床就是一顆蘋果、500毫升的水
中餐晚餐都吃水煮的東西
少量的補充油分會吃煎鮭魚
澱粉會用地瓜或是馬鈴薯代替
