b31 台灣健身界... 不要硬要貼標籤好嗎 而且是美國人反對這些動作的 他們只是看很多美國影片才有這些知識 台灣健身界沒那麼先進 去分解動作對身體影響 你想太多了 不過看你連姐夫都不知道 我想也沒什麼好說了