#問 減脂期爆食反而更有線條？
世新大學
如題，小女子我剛開始新的減脂期四個禮拜～
但第四個禮拜整個大走鐘控制不住自己🤦🏻♀️
每天只能吃1650我卻
兩天爆了快5000 之後也是平均一天爆500-700
且極端渴望垃圾食物 爆卡都吃不健康的東西
最健康的大概是高蛋白零食 但真的量很多🤦🏻♀️
情況持續一個禮拜我還去看了醫生想確認自己是不是有暴食症的傾向
因為真的一下子吃太多
但這幾天觀察自己身體變化
重訓重量可加重這是正常我理解 因為我吃的能量多（雖然每天有在吃肌酸，但整個感覺不太一樣😂）
但身形、腰線的部分我自己也感覺有改善🤔
想請問有人也有過這種類似情形嗎～
