健身滿兩年多了...
在健身房蠻常聽到背後會有放閃的情侶💑
在議論我的身材

🙅🏻♂️寶貝!你不要像那女生把身材練成這麼壯喔!

🙅🏻♀️吼!不會啦!我就做有氧保持身材,重訓覺不碰😊

剛開始蠻受傷的,後來覺得我花了2年時間健身的成果,不是給人家看的,是給自己磨練毅力和挑戰自己覺得自己不可能辦到的事。

我覺得我還好,沒有到特別壯。
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因為練成這樣,我自己蠻滿意的,也有推薦一些朋友一起去健身。

但還是會有人在背後說,才不想要這個樣子,長肌肉醜死了之類的話....
甚至說「穿洋裝或清涼的衣服一定會很難看的」

我是覺得不難看啦洋裝的部分....
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(截圖。模糊)


穿清涼的衣服我倒是不覺得肌肉讓我的外表造成視覺觀感上的困擾
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但我想我應該還是沒辦法改變多數女生對身材的審美觀。因為對她們來說我還是「太肥,太壯」

身高體重155/55
體脂22
骨骼肌28

今年紀錄
深蹲 85KG
硬舉 100KG
臥推 30KG
抓舉 20KG

已經釋懷不好的批評了,我能做的就是曬圖證明長肌肉真的困難。你覺得身材練成這樣好不好看取決於你自己了。

對我健身方式很感興趣的
歡迎問問題

———————06/17
我真的很努力的讓自己變得更強更棒。
兩年當中曾一度想放棄,覺得再怎麼好也不會受人肯定,也曾被姊姊罵我在浪費生命浪費時間做重訓。

但我真的喜歡運動,更喜歡在運動中突破自己的極限,因為喜歡所以我沒放棄。

看到一些留言的酸語,雖然在意,但我才不會因為幾秒鐘噴子們的留言放棄我努力的兩年

健身加油!

熱門回應

4601
我覺得你滿標準的不會到很壯啊,而且這種身材穿洋裝臀部線條超級美,我愛死了😍
3705
會壯嗎?
女生就是要這種身材才好看好嗎
那個結實的屁股跟腿
真的讓我看的很硬欸
一堆女生屁股跟腿都鬆誇誇的
反倒是讓我拳頭很硬
2126
誒嘿hi你好

共 1,142 則回應

2126
誒嘿hi你好
197
說真的
我自己有稍微練一點點
正常男生不會喜歡女生練身材
健身房教練跟學員我看他們女友也都是那種網美型的

就像有些男生會說喜歡肉肉的女孩
但其實指的是胸部有肉、屁股有肉
而不是三層肥肉
375
只有我認為你身材還不錯嗎?
我覺得你很有毅力
加油,管他們眼光幹嘛
不要理白斬雞😂
4601
我覺得你滿標準的不會到很壯啊,而且這種身材穿洋裝臀部線條超級美,我愛死了😍
149
妳真的蠻壯的!
但話又說回來,那對情侶以為肌肉這麼好練膩(摔
3705
會壯嗎?
女生就是要這種身材才好看好嗎
那個結實的屁股跟腿
真的讓我看的很硬欸
一堆女生屁股跟腿都鬆誇誇的
反倒是讓我拳頭很硬
280
那個屁股好性感 想摸
87
現在的身材超棒的啦~~~😍
149
穿洋裝S型 超正
15
姐姐~
可以收編弟弟嗎
🤣🤣
94
我覺得超級!爆炸!美!!
218
ㄜ 其實剛看了一下妳ig 嗯很有自信很棒
但好像也沒教什麼東西... 然後其實硬舉做比較重的時後都二段 用背拉
雖然女生這個重量已經不簡單了啦
然後好像有看過妳ig 妳之前是不是也po在這裡過 那套綠色的跟公園練橋式我有印象 現在是把迪卡當衝粉絲人數的跳板..?
39
很多人都以為自己練一下就變阿館
79
健身版可以交換個資??
69
不專業建議
別放最後一段應該比較好
畢竟不是公眾人物 也不像有足夠專業度
58
幹 超美的好嗎?
情侶是眼瞎了哦 傻眼
我超級想要這種身材的😑

但還是不可以放IG喔
28
不是每個人都覺得嬌滴滴拎著裙擺的女生漂亮~
37
身材真好
可是這離壯到不適合穿清涼洋裝 還差一段距離唷
54
身材hen棒
但放IG換個資不妥
0
缺徒弟嗎🤔
6
硬舉一樣 深蹲比我重
我好弱...
11
B12 分享被你說為了衝粉,我是不是該刪文? 謝謝提醒個資的問題,po文我會好好看清楚Dcard規定。
謝謝提醒,已改文

B15 我沒有要給什麼建議,這是分享。
謝謝回應。
13
明明就很美!!😍😍
希望我也能像你這樣
3
好厲害😭😭
我也想跟你一樣
19
超辣欸⋯
那些批評壓根是不想運動的藉口吧!
11
超正
正爆了
我不用看臉就知道
24
沒有批評的意思
但可以問原po體脂肪嗎?

另外想問原po體重多少
我學生57公斤硬舉跟你一樣
臥推可以45但蹲舉目前只有75
應該讓她跟妳跟你互相交換一下心得
這樣兩個人一起變強
14
想知道身高體重
還有明明就很性感 哪裡太壯!
6
身材超辣😍😍😍😍😍😍
5
超美!!!也想要一樣的身材!那個屁股~~~天啊😍😍
34
B2 是嗎?可是我身邊的健身教練的女友,都練的不錯欸。而且有練的女生,身材曲線更明顯。為何會不喜歡呢?
18
蛤,什麼鬼,我覺得妳超級他媽性感的阿٩(๑`^´๑)۶

別聽那些人胡扯,會跟你說這種話的不是好捧油
15
B27 體脂22,骨骼肌 28
13
B28 155/55
60
完全看不出來有55!!

我覺得二樓的言論有點像是台灣有些女生說
:「我不喜歡男生練太壯欸很多肌肉很噁心」
沒事啦個人喜好的問題而已
0
很性感🤤🤤🤤
24
B35但他是說正常男生,講得好像其他人都不正常一樣。
0
B34 可以分享妳是怎麼練的嗎?是有請教練還是自己練的?
8
我覺得你這種身材很棒
應該說有種健康的sexy感哈哈
22
雖然有點曬照不過很好看 哈哈哈
尤其裙子開衩那張!

覺得二樓有點...
人家就喜歡自己這樣才去練的啊
為什麼做什麼事都要先考慮男生喜不喜歡 ㄏ
自己先愛自己是最重要的
我倒是看過很多穩定交往的健身couple😍😍
5
可惡沒有追蹤到IG
55硬舉有這個成績很棒唷
希望我的學生比賽不會碰到你XD

腿真的超好看,屁股也很翹
拍照也花了很多心思
希望你追蹤人數持續上升,或是到ptt分享

我遇到覺得不錯的女生會先觀察是否有運動習慣
if 沒有 → 嘗試推坑
if 推坑失敗 → 其實我早應該割捨
10
不知道為什麼第二張很有莫文蔚的感
14
超好看的啊 總比那些自以為瘦身材很好 走路油脂一直晃動好看100000倍
1
哪裡壯.. 我覺得很勻稱啊👍🏻
別跟不懂的87計較了🤨
加油❤️❤️💪
11
2018那張辣到我🌶️🌶️🌶️
這身材我都會一直偷瞄欸欸~
0
請問你的身高呢 ∼
0
好性感
4
那個屁屁🍑 啊嘶~~~
希望有一天也可以變得跟你一樣❤️
3
喔喔喔喔喔喔喔喔喔
這真的是我的理想狀態
2
幹好辣! 幹硬舉深蹲都比我重!
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