看板管理
看板設定
看板資訊
板規設定
編輯板規
違規項目與停權天數設定
檢視板規版本記錄
文章管理
文章檢舉
留言檢舉
其他
管理活動記錄
剛做完植皮手術一個月,傷口在左大腿,因為這個手術差不多休息了快3個禮拜所以心裡上有點急著找回狀況。出院前技巧性的詢問醫生說:我不練腿,但其他部位還是可以運動的對不對? 醫生答案是肯定的,但我追著問下去說:那左腿可以保持張力嗎,醫生卻又說左腿先不要用力,請問一下各位前輩,如果像是伏地挺身、站姿肩推等動作,有意識的保持左腳不出力,會影響訓練效果嗎?謝謝大家。

共 5 則回應

8
聽醫生的話
肌肉有比傷口重要嗎
0
運動是一輩子的習慣
先把傷口養好吧
1
如果你是心臟病就不會問那麼多了真的,別小看自己的健康問題
0
你左大腿是取皮區傷口?
1
先休息吧~肌肉可以再練回來的!
活動度跟肌耐力一定會有差,畢竟受傷過,但是身體重要
回應...