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之前是一個不愛運動的胖胖,自從來新的地方工作之後就開始超有動力想減肥和運動。
但是上健身房以後,發現正在用重訓器材的人感覺都很厲害,自己完全不會使用,只好踩踩滑步機和飛輪,然後一個小時就過了。

漸漸發現只單靠有氧好像對我想達到的目標很難有見效,上網看了很多重訓的知識和健身影片,卻還是遲遲不敢貿然去使用那些器材(很怕被笑QQ)。

所以想先求助健身教練取得一些知識再自己去做訓練,想請版上的大大們推薦近竹科的教練及價位,或者徵求也在附近運動,想找個伴的可以一起去運動。

目前比較常去新科和聯園。

共 11 則回應

已經刪除的內容就像 Dcard 一樣,錯過是無法再相見的!
1
檢舉B1 表單內有個資
4
1樓那個算了吧
檢舉先
2
我當初是自己在萵苣健身
一開始也是瘋狂上團課
因為不敢碰器材怕被笑
還好後來遇到一個不錯的教練
帶著我嘗試一些簡單的機械器材
才慢慢有勇氣
可惜我不在新竹
不然我滿願意帶你一起的
加油!
2
推fitbox 一分鐘一元
沒有綁約壓力
有竹科店 竹北店 新豐店
教練推竹科巨獸Frank教練
0
B4 謝謝妳❤️
我最近有先找團課跟,等下個月手頭寬裕一點再報教練課😂
B5 我有查到那間,有問過價格了,等之後領到獎金再去😂
感謝提供資訊
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b6不找我了??嗚嗚嗚!!!
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B7 就不能交換個資是要怎麼找
也不能盈利
0
我都去新竹運動中心!
我之前暑假白天去都沒什麼人
而且器材很多又新👍👍
1
聯園 ++++++

(umc員工
0
請問你還有再運動伴嗎?
回應...