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想問有健身或減肥中的大大
對健身房的比較嗎
我是個神討厭運動,運動絕緣體😭😭
一直都只靠少吃食物在減但速度神慢
想說來試看看運動這個辦法

其實離我最近的是foucs的萵苣
但之前有去過覺得那邊有點騙(而且聽過蠻多他們家的負面評價)所以不想再去

最近比較有興趣的是一個專門為女生設計的30分鐘環狀運動,但不知道好不好
想問各位有沒有覺得CP值比較高或者價錢比較便宜的
Ps.拜託各位健身大大不要嗆我
說操場之類的最便宜我也知道
但我已經不喜歡運動再讓我去沒有冷氣的地方我沒辦法😂😂
求推薦謝謝各位

共 27 則回應

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這天氣其實比冷氣還冷😂
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30分鐘的環狀運動也是騙
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你極度討厭運動的話
先不要花錢去健身房了
在家中先做一些簡單的健身操
等運動習慣培養起來後再考慮健身房吧
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我一開始也是極度討厭運動,後來想說試試看,
之後被朋友拖著去,拖了1個月,才開始自動自發跑健身房。
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B4 你這種少數 幾乎都是放棄
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B1哈哈太冷跑起來鼻子會很不舒服😂
B2怎麼說?
B3在家運動我可能更會偷懶😱
B4我朋友都瘦子沒在運動的😭😭沒人可以陪我
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被抓去健身房後才愛上運動
每個禮拜報到4-6天
阿不過沒在飲食控制所以變重了哈哈哈
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我是一開始拖朋友去,結果他一下就放棄了
剩下我一個人去,然後孤單的練了半年多...終於在健身房認識一兩個人了QQ
邊緣人也有交到朋友的一天嗚嗚嗚
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可以先上上團體課程,有教練帶著一起動
還有其他學生陪你一起被操比較不孤單🤣🤣
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B6 我女友就是個極度討厭運動的人
之前跟著我報名健身房
2年下來根本白繳月費給健身房
後來索性就不續約了
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我在focus 耶
我覺得其實負評還是見仁見智
反正主要是來運動的
我自己覺得上的挺好的
有氧課程外加自己偶爾會做重訓
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海安路 Fit box
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我都在健身工廠運動
如果你對環狀運動有興趣 我可以跟你分享😊
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我去fitbox
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負評看人啦說不定講的人根本沒去過XD
我個人是因為繳了錢不想浪費才去
久而久之養成習慣真的很妙
會看上萵苣是器材多跟點多回家鄉也可以用
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fitbox一分鐘一塊 人不多 器材新
啞鈴重量(2.5kg 5kg 7.5kg等差上去,各兩組)
沒有1~10kg 一次加一公斤的🤔
每次運動最少60分鐘~

巨力屋一次100塊 夏天會熱冬天剛好
器材沒那麼新~

永華運動中心 沒去過😂
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B7我也希望可以養成運動的習慣😂😂
B8感覺有朋友一起比較不孤單
B9這個感覺不錯,但我要先想要去哪間
B10我怕我會像你女友一樣只是白繳的😭
B11他們家麻煩好像是在退約,讓我有點擔心😂
B12好喔我在來研究看看
B13所以你的環狀運動是在我說的那間做嗎,還是健身工廠
B14好像滿的人推的我在來看看
B15我就是怕我浪費錢😭😭
B16所以fitbox算小間的嗎?
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其實真的在運動的人去萵苣才比較有意義啊 要自發性的人才划算
環狀女性30分鐘說真的也只是讓妳安心 感覺好像有在動了 但實際上效果不大⋯真正在運動時間我有教授去上了一年 她說不到15分鐘
講直接一點飲食控制還是比較有效
我有朋友找到一個好教練幫她注重飲食 效果超好⋯我都嚇到
但是妳用錯的方式控制飲食一定慢

不然妳想想 是照三餐運動還是照三餐吃飯 所以原Po應該注重的是哪個可以思考一下~
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在focus*1
會覺得騙是因為那個人不想運動
感覺被騙進去的吧

如果他今天想練
感覺就沒差了
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B19 推 真的
雖然負評很多但如果真心想去運動根本覺得沒差不影響
超喜歡上團課👍👍
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那想問各位你們的月費大概落在多少,因為萵苣每個人給的月費好像都不太一樣
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好奇台南那間wg是有什麼問題 我朋友在那間評價還不錯說
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B22因為曾經有被工讀拉下去過
一開始說只要十分鐘
但他們會一直盧你
大概在裡面可以花上一個小時
而且我覺得他們家的價錢浮動性很高
會讓我很擔心被騙😂😂
這也是很多網路上的負評的點
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怎麼這麼怕被騙啊。說實話wg也沒什麼問題啊。不然怎麼可以會員這麼多。很多人就是繳了錢沒繼續養成運動習慣。那不管多麼便宜。也都是枉然。重點是自己的心態
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B17 我是b14
他器材偏少啦 但是人也不多 不太會有搶器材的時候 但小的確是缺點 可是也不會就是很擠 我去最多人印象不超過25個
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