嶺東科技大學 數位媒體設計系

幫我鑑定一下

2019年2月27日 23:22
以下身材傷眼抱歉 介意的請往左滑謝謝
想弱弱的問一下我這樣的腹肌算不及格嗎? 自己只摸得出最上面兩塊 底下看似四塊 摸起來卻沒有明顯的區分 應該有人會問上面為什麼有線
這是我腹肌沒出力的樣子 所以一直懷疑自己到底練出幾塊 另外我知道手臂跟胸肌還要再練 所以還有再用啞鈴做手臂訓練
愛心
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熱門回應
我覺得你好像只是瘦⋯⋯
國立臺灣大學
那我覺得你應該就努力吃努力重訓 不要去想你到底有幾塊腹肌⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
共 63 則回應
我覺得你好像只是瘦⋯⋯
國立臺灣大學
真的⋯就 很瘦⋯
國立中興大學
覺得你蠻壯的
你那是肚子的紋路吧
原PO - 嶺東科技大學 數位媒體設計系
B1 B3我知道我很瘦,所以一直想增肌增重呀 B4 為什麼你的看法不一樣? B5 對阿
國立勤益科技大學 冷凍空調與能源系
B2 OPPP
國立臺灣大學
那我覺得你應該就努力吃努力重訓 不要去想你到底有幾塊腹肌⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
僑光科技大學
你不刪文的話,天亮會被更多人噴死
這則回應已被刪除
2019年2月28日 00:23
已經刪除的內容就像 Dcard 一樣,錯過是無法再相見的!
國立勤益科技大學 冷凍空調與能源系
不用刪文吧 我覺得有在練就不錯啊
找到正確的鍛鍊方式吧,加油
國立高雄師範大學
我給60分
國立虎尾科技大學
肚臍旁的痣很美💗
看起來就像剛練沒多久然後體脂狗幹低
原PO - 嶺東科技大學 數位媒體設計系
B9 我坦蕩,有甚麼好怕 B12 我會努力的 B13 謝謝指教,會在加油的 B14 真會噴,頂多就ban掉而已,每個人的身材本來就不同
放心我也很納悶為什麼我的肚子有那個紋路
先練大肌群為主吧,尤其腿,然後多吃
人家是瘦到有腹肌 你是瘦又沒腹肌 脂肪低但肌肉量又更低
根本反串吧 典型8+9身材
原PO - 嶺東科技大學 數位媒體設計系
B20 家裡的三餐都已飽食為主,所以沒甚麼吃(哭 還有就是我媽都吃健康,就不太愛煮太油或大肉(崩潰
我媽以前跟你媽一樣 不知道哪天開竅 就變成大魚大肉多蔬菜 橄欖油也很敢放 不然以前根本就用水在煮任何東西
原PO - 嶺東科技大學 數位媒體設計系
b23 很想自己買肉,請家人加菜
國立勤益科技大學 冷凍空調與能源系
B24 買吧這種東西不用省了
原PO - 嶺東科技大學 數位媒體設計系
B19 剛剛查過肌群,我可能會先以胸部腹部跟手臂為主
輔英科技大學 護理系
買腹肌貼片 選我正解
增肌高蛋白喝起來
與其focus腹肌線條,你怎麼不努力讓自己手臂粗一點,看起來連公主抱50公斤的女生的力氣都沒有還在腹肌 是你焦點放錯不是別人愛取笑新手,一堆巨也是從瘦不拉機開始
原PO - 嶺東科技大學 數位媒體設計系
B27 我不知道那種的效果如何? B29 現在有增加二頭肌彎舉的動作進來了
馬上回應搶第 64 樓...