義守大學

健身轉變的啦

2019年4月1日 11:52
最近好多身材轉變文ㄟ 我也要跟風 我們直接開門見山 高一的時候 83KG
高二划龍舟的時候 好像87 88 KG吧 我是原住民哦不是泰勞
大三上 經過工作 LOL 麥香奶茶的摧殘 沒有課業XD 正式成為視訊肥宅 176 / 112
拿叉燒跟球Z當比例尺R 別問我為什麼看起來那麼髒 因為那時候是工作剛去清完很髒的地方XD 然後我是去年二月開始健身 起初只想減肥 有做點功課 大概40分水準 健身一個月 穿以前的緊身衣 到底哪裡來的勇氣啦
後面上了10堂教練課 教練看了我Inbody 表示 47公斤的骨骼肌 起步肉量已經很屌了 練個10年不就更屌 正式啟發我的健身之路 看了很多很多的資訊 youtuber 學習 文獻 持續努力的成果 100KG的樣子 對 我是Tao粉 先不討論這個
後來要做專題 故意暴力增肌 增到110KG 那個油啊 那個肉啊 那時候知道自己油所以沒自拍XD
後來11月開始減脂開始練硬舉 後來看ifbb 覺得我這個量級 自然可能沒有太大的勝算 所以去年底改成健力 變健力肥宅了 到現在 105KG
S : 230 B : 150 D : 255 我自己的心態是 因為我健身房有個教練(也很粗) 他說 健身很簡單 “有踏實的付出就一定有回報” 這句話也打動了我 只要我沒有進步 不進則退 所以我很嚴厲督促自己 我也很享受每次挑戰PR的感覺 當然前提是 安全為主 訓練方式、飲食方式 只有適合自己的沒有一定 基本上我正常吃 吃的感覺啦哈哈哈哈 附上inbody 之前有發過
還有蓋伊比例尺 我承認我上肢弱XD 巨巨真的很喜歡站前面😂
未來的比賽我們原住民一定會繼續全力以赴的啦!!! 加油各位健友!愚人節不愚人啦
愛心
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.回應 50
熱門回應
崑山科技大學 休閒遊憩與運動管理系
/ 竟然上熱門了啊啊啊啊 大家啾咪🤞
國立東華大學
波波才是亮點 你好棒 一起努力減脂
共 50 則回應
Taiger😂
原PO - 義守大學
B1 peace🙏🙏
朝陽科技大學
加油的啦
遇到蓋伊好幸運呀
原PO - 義守大學
B3 一起加油的啦 B4 我是直接去找他餒
國立東華大學
波波才是亮點 你好棒 一起努力減脂
B5 真愛的啦
國立勤益科技大學
真的猛 雖然我體重70多 硬舉 快200了
原PO - 義守大學
B6 現在是維持啦哈哈哈不減啦 B7 >< B8 很不錯啊 加油餒
臺北醫學大學 牙醫學系
讚喔
後面的波波<3
崑山科技大學 休閒遊憩與運動管理系
/ 竟然上熱門了啊啊啊啊 大家啾咪🤞
淡江大學 企業管理學系
很棒喔有努力改變
國立高雄海洋科技大學
乾原住民基因真的很猛 加油!!
國立勤益科技大學
這三項虐爛tao,peace
南臺科技大學 電機工程系
跟蓋伊拍照 真羨慕
中山醫學大學
比較喜歡第一張
南臺科技大學
起步就有47公斤肌肉量也太猛 太神啦~ 的啦~
新生醫護管理專科學校 護理科
萵苣專員路過~
新生醫護管理專科學校 護理科
大家要運動找我啦
原PO - 義守大學
B10 👍 B11 B12 他真的很鬧 B13 寶貝也可以啊 B14 努力起來 B15 我覺得生活環境也有差 我在山上長大的 B16 取向不同啦 Peace B17 去三健客找他啊XD B18 謝謝妳~~ B19 運氣運氣 B20 教我蹲300就找妳
所以深蹲要練多久才能破200 目前十個月只能185 體重83
文藻外語大學 西班牙語文系
B12 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈笑死我了哈哈哈哈哈哈哈哈
崑山科技大學
有蓋伊有推😍
伊利諾大學香檳分校
原住民是不是都開外掛! 我的龜密是原住民 他的大腿超強壯 是看小腿三倍粗那種 原住民是普遍都下肢特強嗎?
B26 不是原住民 但是 大腿跟小腿比大概也有三倍粗
國立高雄科技大學
B26 1分努力1.35分收獲的啦
龍華科技大學
B26 原住民是什麼都強...
樹人醫護管理專科學校
👍
馬上回應搶第 51 樓...