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運動是人生的縮影,在這之中會經歷狂悲狂喜,失敗不再是勵志書籍上的一個模糊的字眼,而是真真切切發生在訓練的人身上,叫人心驚膽顫、悲憤交加,還來不及細細品味,馬上迎來下一個挑戰,成功、失敗、重來,當你已經習慣失敗,練就泰山崩於前,不改於色的本事,當你跨過負面情緒的界線,接受一次又一次的試煉,當你度過一個又一個的高強度日的時候,日常生活不過是低強度日。
哥練的不是身體,是心。
談健康識能與減肥(文長慎入)
選教練須知
健身雜談

共 15 則回應

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有感 推
有時候會一直問自己訓練到底是為了什麼
最重要的收穫應該是心吧
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真的能體會你說的
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好深奧
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就算臥推被槓子壓在身上瀕臨死亡我也可以面不改色了
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有感,有深度
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b3 如果沒有訓練的話,確實會覺得深奧,請你去看郭婞純挺舉挑戰世界紀錄失敗的影片,笑得多麼輕鬆自在,就可以稍微懂一點了。
為什麼不裝保護槓?
為什麼不裝保護槓?
為什麼不裝保護槓?
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B6 不是每個健身房有護槓啊,健工就沒有
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因為郭在那個層級已經沒有對手了啊XD,你看江念欣要是輸對手一公斤站不上凸台他會不會笑得出來...
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你知道的
酸民總是會問說
你三項多重啊,體脂肪率云云
對我而言,閒著也是閒著
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健身也健心,身心的健康才是真正的健康
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而且遇到難過的事都不會哭
練腿都哭完了
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我倒是沒這麼想拉 去WG運動純粹就是想讓自己身體健康而已
不過有時候也是會覺得說
你有健康的身體 心性也自然就增強了
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b10 去深蹲
蹲個三年之後
再回來跟我說話
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b7 換個健身房如何?
救你一命
馬上回應搶第 16 樓...
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