看板管理
看板設定
Icon/small16x16/color/forum infoCreated with Sketch.看板資訊
副版主管理
進階設定
版規設定
編輯版規
違規項目與停權天數設定
檢視版規版本記錄
文章管理
文章檢舉
留言檢舉
其他
管理活動記錄
大家都知道味精的化學式是麩胺酸鈉,麩氨酸是一種胺基酸、鹽巴可以提供電解質,這樣我訓練喝味精水或是味精套個飲料是不是便宜又大碗啊?

共 25 則回應

1
你是認真的嗎...
3
B2 也沒有說很認真,只是忽然想到,看起來還滿合理的
0
B2 你可以試試看效果如何,如果增肌效果不錯能夠分享給廣大健友參考
0
建議攝取量好像不宜超過6克,當補劑應該不夠
6
我能保證你絕對不是醫學或藥學系的
0
Post images
資訊很久以前就更新了,味精就是胺基酸而已沒有什麼毒性
0
B5 你錯了,意外嗎
6
B8 Are you happy?
真夠無聊,我是醫學系的學生又不代表什麼
Post images
1
呃 應該不可行ㄅ
0
要注意鈉的攝取量過高,味精本來就可做為甜味劑。聽說越南會加在咖啡裡,而市面上有某牌的提神飲料也有加。
2
營養系覺得不行
0
只有一種氨基酸,人體必要且無法自行產生的氨基酸也不只一種......

你頭殼是不是有問題🤨?
0
B12 了解!感謝說明
0
B14 我是想說可不可以代替EAA或是BCAA,用來提高血液中胺基酸濃度,而且市售也有賣左旋麩胺酸可以增強運動表現
0
B15 這篇文章蠻有趣的,你可以參考看看,但我找不到關於咖啡的,也許只是謠言
0
B17 感謝你的分享,這是一篇蠻有趣的文章,感覺作者的狀況跟高糖飲食再完全戒掉的狀況很像。另外已經不少研究指出咖啡在烘焙過程產生的丙醯烯胺會致癌,流行病學也指出高量的咖啡飲用量會增加一些癌症的相對風險指數,所以還是不要喝太多為妙。
0
有趣的觀點,味精的胺基酸成分我沒研究太多應該是看消化時會拆成什麼樣的形式吸收吧,不過bcaa只要有足夠的蛋白質攝取是不需要額外攝取。

我之前也曾經腦洞大開想在增肌期利用阿斯巴甜增加胰島素濃度減少碳水攝取,讓增肌時增到比較少的脂肪。
0
你也太鹹了吧🤣
1
人家醫學系被你說頭殼有問題
2019最佳笑話
哈哈哈
0
B0 之後要分享效果喔
0
B19 氨基酸應該可以直接吸收吧,不過變成鹽類的吸收率不知道怎麼樣?

我之前是有看到研究說代糖也會胰島素阻抗,不知道會不會影響肌肉分解
0
B21 不要這樣啦😅他應該是誤以為我要把味精當乳清,話說乳清應該還是比味精便宜吧
0
B22 我打算練前套個咖啡試試,試過有什麼心得再來分享哈哈
馬上回應搶第 26 樓...
回應...