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b24 我也有持續在運動但可能強度沒有你那麼多跟規律,原本也只是想維持體態就好,沒想到五月交了男朋友就胖三公斤了,晚上都跟著他吃東西(掌嘴)
今天下決心要改變飲食然後多去健身房了
想另外問練部位怎麼知道有沒有出對力跟
姿勢沒錯?

我是b20