國立臺中科技大學 國際貿易經營系

2年健身轉變 58kg-78kg 健心歷程。

2019年9月1日 20:41
先附圖(抱歉昨天褲子穿的比較低,但不是故意的...)
我的身高是188公分2年前體重58公斤,今年24歲,當兵體檢的時候還被發到補充兵 12天。 就是那種怎麼吃都吃不胖高高瘦瘦的體型。朋友常常都會說我到腳看起來快斷了不然就是營養不良之類的,但我倒也覺得還好,也不會討厭自己的體型,身體也很健康天天打球,偶爾會在學校健身房舉個啞鈴,但根本不知道要怎麼練 都在亂舉亂吃。如圖
去年某一天我剪完頭髮騎車回家,在巷口被一台休旅車撞倒,鎖骨骨折,我的世界從那天開始完全變調,當時藥物加上壓力的關係我的體內賀爾蒙失調 整張臉爛掉
臉爛掉之後吃了各式各樣的藥,都好不起來,身體也越來越差,我每天都很自卑不敢出門,半夜睡不著看到以前的照片有時候都會掉眼淚,出門的時候每個人都會問你怎麼了,怎麼變成這樣,還有人在萬聖節的時候叫我扮痘痘先生,那時後只能對他們笑一笑,但心裡有多難受只有自己知道。 我爸媽看到我這樣也都很難過,會一直想辦法安慰我,但我就每天都關在家裡,怎樣都不出門。 後來我發現其實真正難受的不只是我,我的爸媽看到我這樣其實心裡面更痛苦,我決定不能在自怨自艾,要想辦法做點什麼。 於是我決定踏入健身房改變自己...兩年多了...回頭看看自己,身體練出一點肌肉了,但改變成長最多的,卻是自己的內心。剩下的轉變都在影片裡... 希望能夠激勵不管目前在面臨什麼樣低潮的各位,有一天,一切都會雨過天晴的。
愛心
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熱門回應
致理科技大學
笑死在社團發完被鞭爆現在來迪卡發是想取暖?
國立高雄科技大學
突然想到…
很佩服你的努力和毅力 你很棒👍
共 446 則回應
很佩服你的努力和毅力 你很棒👍
輔英科技大學
體態好好看~~
文藻外語大學 英國語文系
加油💪🏻 請問原po有刻意吃什麼食物增肌、增胖嗎
國立政治大學
好厲害👍
原PO - 國立臺中科技大學 國際貿易經營系
B1 B2 B4 謝謝你們~🙏🙏
原PO - 國立臺中科技大學 國際貿易經營系
B3 我會攝取足夠熱量跟營養素 大部分會以原行食物為主(雞胸肉 白飯 堅果 酪梨 地瓜)中量多餐 剩下的就是訓練跟時間的累積了🙏
致理科技大學
皮膚是如何改善的呢
國立暨南國際大學
有沒有人說你長得很像劉翔 ?還有你的褲子拉的也太低
國立臺灣師範大學
辛苦你了,真的很勇敢
國立體育大學 技擊運動技術學系
辛苦了!皮膚也改善很多~
宏國德霖科技大學
求皮膚改善方式...
國立臺灣大學 資訊工程學研究所
好強 我也在努力中
真理大學 財務與精算學系
去年被撞怎麼就兩年多了... 抱歉我離題了...
高雄醫學大學
很勇敢!真的變得很棒!很替你開心☺️ btw滑手機那張也太帥 兩年後照片也很帥QQ
南臺科技大學
很棒 覺得肚臍特別
國立臺北商業大學
不戴眼鏡好好看
國立高雄科技大學
突然想到…
南臺科技大學
很厲害誒,順便歪個樓想知道樓主手錶型號 很好看😻
文藻外語大學 翻譯系
很可以🥰
國立雲林科技大學
臉爛掉真的很崩潰 又痛又醜 我之前也是 過了一年終於好了😂
國立政治大學 經濟學系
厲害!
輔英科技大學 醫學檢驗生物技術系
不帶眼鏡被帥到欸
原PO - 國立臺中科技大學 國際貿易經營系
B7 B12 吃很多中西藥都治不好,最後服用A酸療程半年。但如果不是很嚴重建議不要吃A酸,對身體很傷,有皮膚問題先從飲食作息改善,真的不行建議諮詢醫生。 B8 到是沒人說過😂 當時真的太瘦褲子會一直掉下去... B9 B10 B11 謝謝你們~🙏 B13 加油,持之以恆! B14 打錯了😂是前年
原PO - 國立臺中科技大學 國際貿易經營系
B15 以前皮膚真的白白嫩嫩🤣 B16 真的嗎 我覺得很正常欸!B17 B23 看來以後要少帶眼鏡🤔🤔 B20 B22謝謝你們~~! B18 身材帥就是加分! B19 那隻是朋友的錶我幹來戴🤣忘記是什麼牌子了..sorry.. B21 真的 只有爛過才懂😭😭恭喜你啦~
國立臺南大學
可惡想認識
太帥惹 給認識嗎😂😂😂🤙🏻💪🏻
好高真好,如果我有188一定練得更好看唉
但你還是太瘦了至少要身高末2位差5,也就是83公斤,吃太少了
之前58不知道是哪裡有問題
馬上回應搶第 447 樓...