胸部是受了什麼打擊…

2019年9月12日 13:19
哈囉各位巨巨 小女子本身健齡1.8年 最近一直覺得體態沒進步,於是做了對比照 然後就太開心了!!! 原來不是沒進步 是不明顯啊(泣 差得最多的就是 內內! 差到我覺得不知道這半年內他受了什麼刺激 (可能是每天我都嫌棄他吧) 於是他很認真的努力向上了 喔真的是向上,一點都沒有往前長。 👇
天啊這半年…那個溝真的是我的嗎??? 是的話是很開心啦 但可以是軟的嗎😭😭😭😭 我想擺脫內凹女漢子之名啦嗚嗚 And 如果明年身體健康允許 我想參加健體,給自己一份努力的動力 一起加油吧!!
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這完全就是多數女生不想健身成的樣子
胸肌跟胸部大小其實沒啥關係 兩個本來就不同組織 只是有稍微重疊的地方 也就是練起來整體會比較厚 但奶就是那個大小
你好厲害 胸部練平的我也期望有天有線~
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你好厲害 胸部練平的我也期望有天有線~
胸肌跟胸部大小其實沒啥關係 兩個本來就不同組織 只是有稍微重疊的地方 也就是練起來整體會比較厚 但奶就是那個大小
😂😂😂
匿名
進化
B2 同意,我覺得心理作用層面居多啦。
B1內內小只能靠胸肌拉提了嗚嗚 B2 B5 這個我知道喔,所以才說希望是軟軟的乳腺或脂肪 不要是硬硬的胸肌😂
肌肉也不會到很硬啦,只是真的沒有脂肪軟就是了。
B7 觸感還是差很多的啦… 很像在摸几十条綑在一起的橡皮筋 我想要摸起來像水球啦🥺🥺
B8 屁股還有機會,加油!
B9 我覺得屁股可能太M了… 不管怎麼操他 隔天怎麼痠 他就是好難長😂 而且我股四跟股二發達,讓他看起來不大哈哈
我很好奇原po這樣前後罩杯有差嗎? 之前忘記哪裡看的,看過May說她練胸後罩杯從A(還是B我忘了)升到D,但是怎麼看她都不像D的大小啊 我自己練下來上胸除了變飽滿之外也沒升到罩杯(我是D)🤔🤔 沒有要攻擊但真的很好奇
這完全就是多數女生不想健身成的樣子
B0 B11 我自己是沒差,一樣是a,May那個...虛報了吧,要長胸部直接隆乳或發胖比較有用,練胸肌只能挺一點,而且啊......我練出來後感覺變醜了,可能是本來就小胸,彷彿多了一塊,有點崩潰,現在就多練下胸看能不能改善點😑😑😑 真想隆乳...
B13 我不太敢肯定,印象中是限動的內容,應該找不到了,只是當初看到的時候有哪尼???一下😂 我也不認為練胸會長胸,對我來說目前最棒的好處是可以收副乳~讚👍🏻
國立虎尾科技大學
B11 B13 B14 幫補圖😂 那時候有截圖🤣
我是覺得胸部大小沒差啦 胸型好看就好👍🏻
B15 太神啦!!!
元培醫事科技大學 醫學影像暨放射技術系
想問原po練胸菜單
好羨慕的胸肌
B11 我沒健身之前是32D 右邊那張圖是34C 左邊那張圖還是34C 但我一直覺得他們看起來都很B 胸部真的很神奇😂 但我覺得胸肌真的只是用來拉提胸型,不是長罩杯的,畢竟不可能一直處在胸肌出力啊… B13 我覺得胸部小的女生練胸肌真的很吃虧 我也是一樣很像多了兩塊,就是穿掉咖旁邊會露一點,但露出來的是胸肌。大概是這樣👇
我覺得除非隆乳或長胸,不然只能接受了 我就是愛健身愛到已放棄在乎它了😂 以後有錢就自體脂肪移植嗚嗚嗚 B12 有些人是既定印象覺得女生健身就會金剛芭比啦 但胸部大的人練起來胸型真的會很好看 BTW前提是他是乳腺性胸部 如果是脂肪型的,減脂就不見了 就像我一樣😭😭😭😭
B18 我菜單差不多1-2個月換一次喔 一個月1-2禮拜高量,2-3個禮拜大重量 看經期決定,如果經期對我影響很大, 就是兩個禮拜高量。 動作大概是 槓鈴握推 啞鈴握推 上斜啞鈴握推 滑輪上胸 滑輪交叉 雙槓 夾胸 每個都是8-12*4 休息1分 不含熱身組 高量日會是20*7 休息30秒 偶爾練完還有力的話 就做100個伏地挺身
B19 感謝解惑🙏🏻 也或許罩杯計算是上下胸圍落差,尺寸上真的有到標準,但是形狀就不是印象中的渾圓 那我終於可以打破男友幻想了,他看我上胸起來了就豪興奮R~~~覺得要長大了 以後他再想要大奶奶我就
原po是桃園人嗎 好像看過
B21 哈哈哈哈 這很可以😂😂 男友應該會傻眼貓咪 B22 高雄喔
真的看不出來May有D
只有我覺得那個肩膀線條超級棒嗎
因為罩杯用上下圍計算 所以才會有健身後罩杯數字變大的感覺 同一個罩杯視覺上可以差非~常~多的
臺北城市科技大學
好猛,不過練胸真的會變厚變挺就是~
臺灣警察專科學校
真人版比司吉🤣🤣
B11 太棒了還好不是只有我覺得(ಥ_ಥ) 想說運內會壓就算了(我E 她看起來也小蠻多) 但比基尼看也⋯⋯( ・᷄ὢ・᷅ )?
B29 就抱持著懷疑的態度吧,沒有數據一切都難說😂 我看她版不是看外表,是在看健身資訊的 罩杯有沒有膨風對我來說沒差 只是對”能升罩杯”表示疑惑而已
國立雲林科技大學
是這樣所以才成為鹹蛋超人的嗎!? 但是真的好厲害(佩服
B24 真的… 我脂肪D的時候也沒那麼😅😅 B25 謝謝~但我超討厭練肩的 大概是兩個禮拜練一次的等級哈哈哈 B27 真的很厚實😂😂 B28 這樣講也太傷心了😂😂😂 B31 想當鹹蛋超人靠P圖🤘
練胸肌不減脂就是免費豐胸法啊。又提胸 拉線條 多好
B33 但女生比較像是 下胸那邊都是內內 所以就變成上下觸感不一樣… (內內小的話) 就是下胸軟軟的上胸硬硬的 感覺有四塊胸😂 像這張圖,下胸圓圓的地方會是柔軟的 (如果沒練到健美那樣瘋狂的話) 不過內內大(乳腺發育良好)就沒問題了嗚嗚 脂肪型的減脂的時候就會縮水了😭😭😭😭
B34 練上胸跟中胸就好啦 而且肌肉不用力是軟的 比跟脂肪感覺差不多啦 練完還可以北爛男朋友
B35 不!!!那個觸感差很多😭😭 我自己都不喜歡了(燦 唉 前提是要有男朋友🤔 他還在迷路中
國立成功大學 航空太空工程學系
B36 多拉筋會軟一點!!! 還不去綁一個來 這就是練肌肉的好處(大誤
ㄋㄟㄋㄟ靠健身是練胸型吧...😂 要軟軟的還真的是...天生... 佩服原po!
我胸部下垂 所以蠻希望胸肌練到妳這樣的狀態> <
國立臺北教育大學
好慘
環球科技大學 觀光與餐飲旅館系
基本上重量訓練對罩杯大小沒有影響,練胸只是有修胸型的效果而已。至於變的過於結實則可以透過增重減量,以及完整的伸展及按摩來使胸部變得柔軟,特別是按摩
感覺妮非常之用力
哇尬壹
左邊的你真美
輔仁大學 英國語文學系
B12每個女生也不是去健身房拍拍照就會變這樣好嗎.... 而且他是為了秀肌肉線條有刻意擺pose 平時放鬆時不會這麼筋肉反而會很紮實 比軟趴趴的贅肉好多了
B12 這完全就是多數女生懶得健身會找的一個藉口 多去看看有健身跟沒健身女生的身材差異
康寧大學 健康照護管理學系
崩潰⋯那還要練胸嘛⋯⋯
匿名
B47同意 我反而覺得原po健身後線條更美 原本的就是很平庸的感覺
元智大學 化學工程與材料科學學系碩士班
練屁噗不想腿太粗可以用臀推練 這個動作比較針對屁股