健身男友的奇葩標準?🤔

2019年9月22日 22:23
更新---- 後來男友跟我討論了一下 他發了對比體脂的圖片
他覺得我的體脂和照片比較起來不到21%這麼低 大概是24-26%左右 這是我
他說他感覺被誤會 我自己沒有發覺這部分 是否有誤差 所以還是附上照片來看一下 但我覺得無論是如何都只希望自己可以更進步 大家還是可以說看看針對看到照片之後有甚麼建議之類的 至於他的部分 我沒有刻意因為這件事情太大的責怪 只是希望他對我的身體狀況可以更了解 和顧及我的自尊 原文———————————————— 不好意思在這邊發個像是月經又像是討拍文 但我真的有點需要大家的意見 事情是這樣的... 我和男友交往是因為健身認識 剛開始我才剛接觸不久 也還沒有真正開始規律有方向的訓練 我原本身材是臉、腿偏肉 經過訓練之後體脂有下降到21% 臉變瘦很多 157/50-51 目前一直維持在這 也不希望再降 怕影響荷爾蒙 「因為我有多囊性卵巢症候群」 Ps這個問題的女生本來就瘦得很辛苦很慢 我希望維持這個習慣 所以不希望把自己安排的太極端 畢竟健身是以年為單位 體態也是 也不想像一般女生追求完全瘦竹竿身形 但男友總是覺得我的腿很粗 肚子還是很肉 可是有在練腿的人應該都知道 無法達到腿要細的標準 畢竟肌肉量還是在(雖然脂肪成份居多) Ig或是很多網紅也都是刻意用力 角度好才有那些美照 不完全always都有馬甲線 而且也無法靠意識控制自己的減脂部位 我很困惑也很玻璃心 所以也不太想放圖了 如果有卡友需要的話再考慮放 給大家公審(? 大家覺得... 究竟要減脂 也多少掉肌肉? 還是繼續維持? 還是增肌增下去 一次給他粗到底? 前面部分我的觀念是否正確? 我不會因為這種事情想跟大家討論到男友的心態是否不好 這篇文章只是純粹想問問 有沒有這樣情況的人 或是專業人士的意見 - (想小抱怨一下,親愛的,你沒有站在我的立場想,我不是沒有努力,也有身體的問題,我知道你每天都會看健身版,也希望如果你看到的話,能夠理解我的心情,希望你不要再用玩笑的語氣帶過我很在乎的身材話題) 抱歉有點個版
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他在意的是妳的健康?還是妳的身材? 不要說什麼再瘦一點會更健康 157/51體脂21%已經算是很良好的數據了 沒有必要更瘦 再瘦也不會比較健康 更何況這樣的嫌棄已經對妳的心理產生壓力了 可以試著把妳的想法「當面」跟他溝通 如果還無法達成共識就放生吧
雖然妳想討論健身問題 但我很討厭妳男友的心態 我男友也是練健力的 從開始變熟以後到現在 他也很愛開我身材的玩笑 交往兩年因為這件事我已經暴怒3-5次吧 有幾次還吵到想分手 我一直在告訴他 (1)交往前我就是這樣的身材了 不要現在才在那邊嫌那邊嘴 (2)重點"我不喜歡這樣" 我的身材不是給你拿來開玩笑的 何況我根本沒有笑 基本尊重很難嗎? 我覺得他們其實都有種優越感吧 因為健力圈很愛比來比去 誰硬舉多少蹲舉多少 但真的不要拿你們的標準 來嫌棄目標不同的一般人好嗎? 就像我也不會因為我跑半馬6分速 就去嗆我男友廢啊? 他連3K都會喘 因為我懂基本尊重。
人家都說157/50-51 體脂21% 數據看起來就很正常啊 還需要給什麼圖= =
共 76 則回應
圖?
溝通比較重要,每個人想練成的體態又不同,照你這樣說你是想練成很瘦那種就是減脂減少熱量攝取看能不能連肌肉都減掉
他在意的是妳的健康?還是妳的身材? 不要說什麼再瘦一點會更健康 157/51體脂21%已經算是很良好的數據了 沒有必要更瘦 再瘦也不會比較健康 更何況這樣的嫌棄已經對妳的心理產生壓力了 可以試著把妳的想法「當面」跟他溝通 如果還無法達成共識就放生吧
B2 不太算很瘦的那種 是不喜歡竹竿 (健身也很難連成竹竿吧 個人只是想慢慢把體態練起來 希望有線條
B2 而且要瘦 體脂低其實飲食控制比較快達到 但肌肉真的會掉 我也不樂見
B3 這個我閨蜜也說過 不過他也懂 只是 好像是對我體態產生質疑 覺得我怎麼都還是肉肉的... 是沒錯 造成我的心理不開心 甚至我還說 極端一點 直接停練讓他看看變化 但也是沒必要這麼做 只是賭氣 其實他只是玩笑的說說 傷人卻不正視 久了的確會讓人反感...
你的卡稱讓我深有同感 就數值而言 沒必要在減下去 如果只是練健康的大學生
B7 哈哈但我其實不是東海大學的 我覺得我目前想和生活平衡吧 健身這件事我也不像這邊的前輩們接觸三五年以上 以後可以再思考
國立屏東大學
審美觀的問題吧 像我就特愛大腿有肉的 也不喜歡過瘦的
要求那麼多 他自己身材好嗎?
田徑長跑的練法是可以練成竹竿的,練壯練瘦都要飲食控制比較快
瘦哪裡太吃基因了 像我瘦到上半身都能輕易看見肋骨 腿還是挺粗😭 你有多囊 能維持現在這個狀況我覺得已經不容易了>< 健康最重要~
給圖吧這樣很難評
人家都說157/50-51 體脂21% 數據看起來就很正常啊 還需要給什麼圖= =
覺得是尊重的問題 他可以不欣賞你的體態或是你喜歡的目標 但他沒有資格情緒勒索要求你改變成他喜歡的樣子 你喜歡自己就好💪🏻
國立臺北科技大學
21%真的夠了 女生太低體脂其實不太好⋯ 而且50公斤體脂21%肌肉量應該也不算低了吧(以女生來說)
他484不練腿不然就亂練怪獸
中華醫事科技大學
大腿有肉超棒 嗚嗚嗚 枕在上面很好睡誒
我覺得啦 健身不是為了去讓自己苦惱 而是要越來越喜歡自己 要讓自己喜歡現在的狀態 如果不喜歡 再努力就是了 沒必要去迎合他的眼光
中山醫學大學 醫學系
健身的男生還去喜歡竹竿腿,太天真了 腿有肉的才好啊,不管觸覺還是視覺上😁
B9 每個人不一樣 是真的... 我希望比例看起來更好 但沒有刻意想大腿細
B10 雖然他不胖 但他是練健力的 身材沒健美巨 三項練得不錯 硬舉可以210 大腿 我們量過 我比他粗...這是真的 我也不想講假話😖 他180多 我157...😂
B12 謝謝你 我想 心情上的健康也是一部分 我也知道心理是影響婦科疾病的關鍵 所以也不想因為太在乎外在 設定極端目標但沒達到而影響我心情
B17 他個人不是練健美的類型 但不會都不練腿
如果妳平常會抱怨自己怎麼練沒有效果,或一直羨慕別人之類的,他念妳幾句都是合理範圍;但如果不是!那建議分手。 而且他不練健美是練什麼?那就是他自己也都沒在控制體脂肪啊。 健美健力是互相不衝突的。
雖然妳想討論健身問題 但我很討厭妳男友的心態 我男友也是練健力的 從開始變熟以後到現在 他也很愛開我身材的玩笑 交往兩年因為這件事我已經暴怒3-5次吧 有幾次還吵到想分手 我一直在告訴他 (1)交往前我就是這樣的身材了 不要現在才在那邊嫌那邊嘴 (2)重點"我不喜歡這樣" 我的身材不是給你拿來開玩笑的 何況我根本沒有笑 基本尊重很難嗎? 我覺得他們其實都有種優越感吧 因為健力圈很愛比來比去 誰硬舉多少蹲舉多少 但真的不要拿你們的標準 來嫌棄目標不同的一般人好嗎? 就像我也不會因為我跑半馬6分速 就去嗆我男友廢啊? 他連3K都會喘 因為我懂基本尊重。
有個會運動的女友真好
國立臺灣體育運動大學
我覺得就多溝通吧 身材是自己 別人沒資格管 就算是自己的伴侶也一樣 自己有自己想達成目標 不管是練身體健康還是雕塑線條 都是照自己的最重要~~
國立雲林科技大學
B27 看不懂你說的意思 照你說的意思是 不練健美就是沒在控制體脂肪?後面又說不衝突?
B31 原PO某樓回應「 他個人不是練健美的類型 」可合理推知他的伴侶是肥壯型,那就代表他本身是沒有控制體脂肪的人,那他就沒資格去挑剔另一半的人體態如何。 不衝突是說,控制體脂肪也可以練健力,肥就肥,不要在那邊懶得控制就說自己練健力,讓健力越來越汙名。
B32 我說句公道話 他男友大概180/7X 屬於穿衣顯瘦型的 就憑一句「他個人不是練健美的類型」 你就能推論他是肥壯= =? 這句話只是在說他男友不是練健美的而已吧
台南應用科技大學
我覺得 你的身高體重很好啊 我前任155 60 沒在運動 敲可愛
健康就好呀! 重點是你喜歡自己怎樣,而不是別人希望你怎樣啊~
東吳大學 心理學系
直接一點 “凎你祖母拎北有多囊性卵巢症候群啦 你有嗎?”
B33 有圖才公道,你一句話感覺不出公道啊 = =? 退一步,假如真如你所說,那是我錯,他不是肥壯,那就是什麼都沒練到。 那更沒資格說別人身材如何了不是?
B37 她在B22有說她男友硬舉可以210⋯
B37 嗯 我只是回一下你的邏輯而已 我的回覆也是有漏洞 沒事 我們不要起爭議 在健身版抬頭不見低頭見的
年為單位是個慢性自殺的藉口
b27 前面的部分我應該是真的進步得比其他人慢 我認為合理範圍 他自己也不是沒在控制 他天生體脂就蠻低的了 他主要練健力的
B28 你們還在一起嗎? 會比較這點我沒特別感覺 不過真的會讓人想暴怒 你講的點完全就是我的心境! 不過我還是想問問你後來怎麼做呢?還是維持在自己喜歡的體態 或是有聽取建議稍微改變訓練的方向呢~ 如果要跟女友比較的話 說老實的 男女生的生理結構本來就不太一樣 說我的身材和他不太配 真的讓人很北宋
B15 謝謝你 我之前在板上看過你的before after文章 感覺你超厲害der
B40那麼你怎麼看這件事 可以說說看你的想法 我覺得每個人對健身的看法本來就不一樣 有的人就是給自己明確目標按表操課 但有的人就只是真的興趣興趣 有的人是為了可以享受美食或是不希望未來體力下降
男友觀念不行
女生21%很低了 別太在意了 男友問題大
完完全全可以懂這種感覺ಥ_ಥ 我170/61 體脂21-22% 也常常依舊被有在健身的男友嫌肉 他也很愛說什麼很期待我瘦下來的樣子 每次聽到都超級不爽ㄉ^^ 我一個禮拜也固定練4次 但相信大家只要爆碳肚子肉就會畢露 他常常在我吃飽的時候說我該減肥 超想一掌巴蕊
我男友相反欸 一直覺得我不夠肉不夠強壯⋯⋯ 腿還可以再粗 腰圍要上去😭 BTW他是健身教練⋯⋯然後練健力😂 一直逼我吃吃吃
是要變竹竿ㄛ,157/50 21%聽起來不錯阿