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4個月前因為打球傷了韌帶,深刻體會到現在自己的身體在球場上已經不能像以前那樣隨心所欲,所以開始認真的想靠重訓搭配飲食控制去強化身體及運動能力~
雖然以前在大學時代有接觸過重訓,不過都是半桶水那種,而且覺得乳清這種都是巨巨在補充的。出了社會有了經濟能力,幾個月前直接衝一波免運門檻,也算是逼自己堅持和進步,不過因為是以補充蛋白的角度出發,所以只選了3個口味😅
以下是試了幾個月,不負責任口味心得😛
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左而右分別是香草、奶茶、抹茶
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香草
推薦度:🌕🌕🌕🌑🌑
單喝起來就是像奶粉....
個人是沒有很愛,現在不太再單喝
所以都是用熱狗王的地瓜汁配方(地瓜+乳清+蜂蜜+水)去下肚,無違和~當早餐或練後喝,真D還行👍
優點是便宜的口味
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奶茶
推薦度:🌕🌕🌕🌕🌑
湊免運門檻,最後選的1kg包裝
很多人推的口味,都說喝起跟立頓87分像
不過個人覺得還是有股蛋白味,而且偏甜(覺得自己已經算是能喝甜的了)
通常我都是在練後當配餐的飲料~
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抹茶
推薦度:🌕🌕🌕🌗🌑
很多人棄之如敝屣的口味
個人覺得還好,不到難喝,就是抹茶味跟甜味很分離,然後不是那種天然濃郁的抹茶味,大概是像抹茶香料吧~
但是是我這三款中,最常隨手搖來喝的口味

以上
發現蛋白粉真的蠻好玩的,網路上也有很多摻進各種食物或飲品的參考。
最後
健身真的是個坑啊,不管是穿搭或是各種食物~
希望未來有機會能開箱更多🥳
發在1111前夕,大家這兩天一起再敗一波💸

共 11 則回應

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請問有什麼推薦的口味不是很甜的嗎,我很怕甜
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B1 我個人覺得分離乳清的檸檬不錯,但缺點就是份量少,偏貴
或是最近上的焙茶拿鐵
我覺得每款多少都會有些代糖味,如果覺得偏甜就多加水沖淡,反而是膩感比較可怕
剛剛看1111活動開始了,剛開始可以買小份量多試一些口味~
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抹茶香料⋯⋯我真的跪
之前買一包隨身包來試喝
我怎麼喝都覺得是草味⋯⋯
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水果口味母湯....
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新的的抹茶拿鐵口味
大推
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嚴重diss 香草
那個味道有夠像洨的
買了有夠後悔
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戰神蜂蜜牛奶 讚讚讚讚
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B5 真的好喝嗎!
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B4 水果口味反應很兩極
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B7 可是好貴😢😢😢
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B6你為什麼吃過洨?
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