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其實這也是我前幾天才知道的東西
看到板上很多乳清文 不過都以分享口味為主
想提醒一下大家除了好喝與否
有沒有貨真價實也很重要
如果想了解更多可以搜尋 「spiked protein」
蠻多英文網頁都有做比較好的說明
這部片算是中文少數有討論的
歡迎有醫學或營養相關背景的一起討論
影片的相關觀念 我也沒有很了解

共 14 則回應

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推 我也想知道一些相關領域的人的想法~
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講半天結果是想業配呵呵
不要買來路不明的乳清就沒事
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B2 喔對忘了說他後面是業配 但也不是大廠就沒事@@ 所以我才會給關鍵字 希望大家可以多關注
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Myprotein假的
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b4 怎麼說
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On假的
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講一下大致原理好了
市面上測蛋白質方法是測氮含量
而有些廠商會加一些比較沒用
次等的氨基酸(這邊好像跟非必須胺基酸不太一樣 希望有會營養不良的大大再多補充
最簡單的避免方法就是看你的乳清蛋白有沒有給完整的氨基酸含量表
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但Rule 1 水解是我目前可以空腹喝的高蛋白,不然我乳糖不耐症很嚴重啊啊啊啊,給我阿嬤喝效果也不錯呢
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不完全能說是騙局,胺基酸本來就是合法添加物,廠商也沒有保證是純的乳清,通常就是用調味跟改善口感的名目混過去,只能說一分錢一分貨要慎選補充品的廠家,總結:能吃肉就吃肉。

至於什麼次等胺基酸的說法我是覺得有點矮化非必須胺基酸,我會覺得是乳清的營養均衡性變差而已,你的身體對非必須胺基酸還是照用不誤,除非是用一些毒性胺基酸或是無營養價值的胺基酸我覺得才是假乳清。
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所以某國外大廠不定時給出很誇張的折扣是因為這樣才導致成本很低嗎
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Post images
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B4 我覺得如果要說別人是假的
提出一些證據會比較好
我對Myp也是滿有疑慮的
畢竟跟他牌價差算高

我找到的數據跟B11差異不大
我的是2010的數據
不知道官方IG提供的是幾年的數據
配方會變 不過內容大同小異 我覺得在合理範圍

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B10 因為量很大吧,而且他很多自動化系統
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myp便宜是因為有自己的網路平台,廠商直送不用被層層剝削啊
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