國立臺灣大學

生理期想喝冰ㄉ乳清😢

2019年12月23日 00:06
想問個女生們! 因為乳清泡熱水或常溫的水 味道真的⋯⋯⋯偏可怕 我喝不下去 (平常我都用超冰水泡) 可是我又是那種超容易生理期肚子痛的人 有沒有在可以折衷的解決方法 還是只能乖乖喝常溫ㄉ😢😢😢
愛心
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男生說經痛跟喝冰沒太大關係超級沒說服力哈哈哈
共 34 則回應
可以加常溫的牛奶或豆漿 味道也應該比水好喝
國立臺灣科技大學 化學工程學研究所
乳清別泡熱水 蛋白質沒那麼耐熱
乳清本來就不適合用熱水或溫水 冰水是最好喝的 順便科普一下 經痛跟吃冰沒有太大關係 經痛太嚴重可以去看婦產科
所謂熱水是超過80度,真有人要喝這麼熱的?
原PO - 國立臺灣大學
B1 感覺還不錯欸感謝! B2 B4 豪! B3 真假原來我被騙10年了嗎⋯⋯⋯⋯⋯
B5 不建議用較高溫的水泡是因為比起冷水更容易結塊而已。
應該說喝冰水經痛是中醫說法 沒有科學根據 但求一個圓 泡開加幾個冰塊應該還好
男生說經痛跟喝冰沒太大關係超級沒說服力哈哈哈
經痛跟吃冰可能要看個人體質吧 我有遇過那種經期也吃冰吃爽爽的 但是也遇過忘記經期來 吃冰之後痛到爆的
吃止痛藥,感覺經期快來就吃,等開始痛就來不及了
國立高雄應用科技大學
可以套咖啡 奶茶
經痛是身體本來就不好,即使戒冰還是會痛,檢視飲食和作息吧,會痛的肯定沒有正常作息。
用常溫水泡不就好了嗎
國立臺灣藝術大學
b8 這講法不是跟張善政說蔡英文沒有結婚生子 不懂父母心一樣嗎....
經痛的確是因為體質 有些女生365天吃冰的也沒痛過 有的就算很注意,作息也正常,不熬夜、吃得健康、有運動習慣,生理期吃到稍微冰的還是一樣會痛喔。(我本人) 原po要不要前三天就先不要喝乳清呢? 改吃其他低卡高蛋白的食物
B2 讀化工的都吃生蛋生雞肉嗎 不能耐熱...
國立臺灣科技大學 化學工程學研究所
B16 我的建議是 盡量別用熱水泡就不要用熱水泡 雖然乳清也是經過高溫的程序做出來的 但相較於低溫常溫沖泡 乳清的性質較不改變 用高溫的水泡 乳清的結構一定會改變只是或多或少而已。 還有現在的市售乳清都有參雜其她東西 你什麼都不管就用熱水泡 那些物質耐不耐熱你也不知道 你執意要用熱水泡 吃廢物我也沒意見 我當然知道 蛋白質的耐熱程度在哪 只是蛋白質是一個統稱 蛋白質是有很多種類的不是所有都耐熱 知道嗎?
原PO - 國立臺灣大學
感謝大家! 結果我今天喝的時候請店員幫我微波牛奶到常溫再加乳清 意外好好喝~~~~
原PO - 國立臺灣大學
B15 我這次真的超痛QQ 天啊女生真的麻煩 拍拍
B17 請問是要做什麼材料嗎⋯⋯ 能被酵素分解的蛋白質都是有用的蛋白質
B14 我覺得不太一樣欸 一個是生理的感受 一個是心理的感受
國立臺灣體育運動大學
當藥粉吃
我也是!! 雖然有發現沒吃冰的仍然會月經痛 但痛時仍然會猶豫要不要喝冰的乳清..
中國醫藥大學 中醫學系
B0 我來分享ㄧ下我的想法 第ㄧ件事 吃冰跟經痛當然有關係 的確存在體質差異,有些人吃冰不會更痛 但認真問ㄧ下身邊女性,絕對可以問到很多女生吃冰經痛會更嚴重,不吃冰比較不會那麼痛。所以如果原po是那種經痛很嚴重,尤其吃冰會更嚴重的,建議少吃點冰 第二件事情是蛋白質的問題 今天你吃進來的蛋白質進入消化道內都會代謝成胺基酸,胺基酸吸收進血液後視身體需求部份重組為蛋白質,營養價值不是蛋白質結構給決定的,而是胺基酸本身,這也是為何高中會說蛋白質變性不影響營養價值。所以你今天用什麼溫度的水泡乳清,最影響的是你的口感,而不是營養問題。順帶ㄧ提,生雞蛋狀態變熟雞蛋本身也是蛋白質的變性過程。我們不會說蛋變的不營養ㄅ?所以溫度會影響蛋白質結構,但不會影響其營養價值。 大概從 B8 的按讚數可以得知很多女生應該有觀察到經痛和冰水是有相關聯的
中國醫藥大學 中醫學系
所以不好意思 B3 B17 你們的想法我認為不太對
B25 謝謝討論 因為之前陪女友去看婦產科 有提到跟賀爾蒙比較有關 看過物理治療也有提到跟髖附近肌肉緊繃也會有關 但是婦產科醫生有特別說跟吃冰沒有太大關係 我從自己所學是認為在經期吃冰會讓腸胃附近肌肉降溫收縮 導致原本經期的子宮收縮會更劇烈
B26 B24 中西醫觀點不同
我也經痛過,西醫治療好了,自費吃藥。 都喝冰的很開心。
中國醫藥大學 中醫學系
B26 B27 我的概念是複合因素,你講的我認同,但最後婦產科的那句跟冰水無關我不認同。 可以跟賀爾蒙有關,也會跟冰水收縮肌肉有關 另外我覺得觀察這件事跟是不是中西醫觀點無關,有關就有關,無關就無關,觀察的結果決定ㄧ切。每ㄧ個領域都有開拓的人,也有別人說什麼就什麼的人,我覺得那個婦產科醫師大概是認為什麼就是什麼。最後我打完這些並不是有要說西醫不好哦xd我沒有這個意思 再來冰的東西對身體筋膜的刺激真的只是短暫的嗎?還是可能會持續?我覺得這個還有很多的討論空間 再補ㄧ個跟冰敷有關的東西,現在西醫對於受傷的處置也從price改成 peace love 可以估狗ㄧ下~ 另外即便是單主修中醫系要修習的西醫學分也是很多(例如:生理4病理4藥理4大體+實驗3+2微免4,各種(大概7還8科ㄅ)內科2學分外科學概論2學分還有婦產小兒還有其它,也要西醫見習。所以才要學到7年哦。想說跟大家介紹ㄧ下XDD 最後謝謝大家的討論
吃肉啊熱的 經期還是乖乖想喝冰的 過了在
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