練深蹲和小腿的後幾天會短暫變矮?

2019年12月26日 15:01
上週末練完後腿的肌肉都非常痠 不知道是否肌肉受損? 同一個時段身高量矮了1.多公分 還是營養補充的不夠? 有請各位巨巨們指教
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共 11 則回應
根本沒影響…
拉個筋就回來了
國立暨南國際大學
會你的骨頭被重量壓扁了
應該是本來就矮? 開玩笑的😂 身高應該不會改變才對啊啊
國立高雄應用科技大學
沒差啦原本就很矮了不差這點
打完手槍,老二會變短嗎?(好像會)😅
中國醫藥大學 營養學系
對,真的會 所以中間要插休息日 不然有一天你會bang不見
樓上一堆屁話仔 但事實人的身高在一天當中確實會變化1-2公分 剛睡醒比較高,晚上量會比較矮 是因為剛睡醒脊椎伸展開來的關係。
B8 你說得對😂 我有親自實驗過 一早起床是178.5 到睡前只剩下176.5附近了 一整天大概在177附近
沒感覺欸 竟然有人特地去量
我練完懶覺變硬 請問我需要伸展懶覺嗎