肥臀進化史+討論何謂大屁屁(有照慎入)

3月1日 01:44
以下照片都有把臉馬掉 因為最近在減脂,想等成功之後再分享,先上Dcard跟大家分享一下我的巨臀進化史,順便聊一下大家對「大屁屁的定義」 警告一下,下面會有稍微裸露的(噁)照,慎入,然後可以理性討論溝通,不要攻擊肥仔的玻璃心(🙏🏼) 正文開始 我大學開始接觸重訓,然後先給大家看一下那時候的照片 這兩張照片都是在2013左右拍的,那時候雖然不算瘦,但是比起現在算是我近期內最瘦的時光~ 然後開始重訓之後,我也沒有特別控制飲食或是設計訓練菜單,就只有上學校的重訓課,然後每天下課隨便練練~ 這張是2017年至今的照片~其實可以明顯看出我身型整個大了很多號,尤其是下半身!
還有2013 va 2017的對比照 分享完照片,就來談談台灣近幾年開始爆紅的「大屁股🍑」 雖然台灣近幾年很瘋蜜桃臀,但是大家對大屁股的定義好像差滿多的! 像很對多男生會說「我比較喜歡大屁股」但是了解之後才發現,原來他們所謂的大屁股不是像我這種真的很大的😂而是基本上還是很瘦,但是屁股比較有肉然後腿還是要很細的那種🤔 所以我很好奇大家對於所謂大屁股,或是當你說你喜歡女生屁股有肉的定義是什麼?快跟我分享一下圖🤩 好啦,就到此結束,只是想分享一下成果~ 手機發文排版怪的話請見諒🙏🏼
愛心
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熱門回應
國立臺灣藝術大學
對我個人來說 臀腿胖到有橘皮感覺很可怕 健身當然還是自己爽就好
覺得是變胖所導致的大屁股 而且橘皮跑出來很噁😂我還是比較喜歡jessicababyfat的那種屁股
國立臺灣大學
有部分是體脂太高吧(第一張背跟臀)減了後才不會太鬆的感覺
共 77 則回應
我覺得妳紅色上衣灰褲那時期比較好看ㄟ 現在好像有點鬆(? 不過你自己喜歡最重要~
國立臺灣藝術大學
對我個人來說 臀腿胖到有橘皮感覺很可怕 健身當然還是自己爽就好
國立臺中科技大學
想請教都練什麼動作,臀推?羅馬尼亞硬舉?
國立臺灣大學
有部分是體脂太高吧(第一張背跟臀)減了後才不會太鬆的感覺
體脂減到一樣再比較啦
這個啪啪聲會很大聲
阿 不是啦,我是想要知道大家所謂的大屁屁是怎麼樣的屁股,怎麼變成討論我的屁股🤪 再來分享一下我的inbody,我體脂很高(32.6%),肌肉量也不低(37.6%)所以不是那種很結實的身材啦😬
國立臺中科技大學
這個肉量減脂超快 羨慕
B3 我以前很愛練深蹲跟硬舉還有弓箭步,還會練單腳硬舉,一週大概練3-4下半身~ 跟臀推相見恨晚,所以近2年內有把臀推加進訓練菜單,然後也有加上保加利亞分腿蹲跟相撲式硬舉還有保加利亞硬舉~ 不太知道我講的清不清楚😅不清楚的地方我可以再解釋
國立政治大學
看起來就是脂肪臀啊
覺得是變胖所導致的大屁股 而且橘皮跑出來很噁😂我還是比較喜歡jessicababyfat的那種屁股
高雄醫學大學
想請問你健身後的飲食 大多都吃什麼為主🙏🙏🙏
國立中央大學 大氣科學學系
看你的Inbody 發現,以女生來說肌肉量跟基代都是蠻高的,減脂下來就很棒 附上我認為練得很好的女生~
B10 對啊 😂 B11 大概重了20公斤,真的是變胖我不否認啦!然後照片可以喬角度、燈光跟後製,有脂肪堆積就會有橘皮啊~ 我也是選擇就很真實的拍照跟大家分享而已!
B12 我沒在控制的時候都跑去吃牛排、麥當勞、學校旁邊的小火鍋配兩碗白飯😂現在就是超商雞胸肉、自己煮的青菜還有碳水(地瓜馬鈴薯等) 之後有減脂成功再來分享😂
B13 終於有一個人有認真看文了😭 謝謝你的分享跟鼓勵!我覺得照片中的那個女生練的超好💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
嘉南藥理大學 運動管理系
B7 肌肉量很高誒!! 我覺得體脂在低些就完美了
國立雲林科技大學
這肌肉量真的可以屌打87%台男惹xD 台灣的蜜桃美臀我比較喜歡潔西卡艾芭和張張 不過你也練的很棒
B17 沒錯!!我現在就是要乖乖減脂😓 B18 哈哈,謝謝!我也喜歡她們倆個,練的很讚💪🏽
肌肉量超高 羨慕
B20 謝謝,如果妳的目標也是增加肌肉量的話要,記得要控制飲食,不要像我一樣亂吃現在減脂很痛苦🤪🤣
B22 減脂真的比長肉簡單..
B23 厲害厲害! 我其實不知道減脂到底怎樣因為我從來沒有認真減過脂(後悔莫及)😂 3個月後來看看成果,希望可以跟你一樣厲害💪🏽
國立臺中科技大學
B9 好哦 這些名稱的資訊量很夠了,謝謝妳分享~
國立臺灣科技大學
超肥XD
我腿粗肉臀胸小,但最近兩任男友都蠻喜歡的 他們都說喜歡大屁股,但確實像你這麼大的他們不喜歡,畢竟你這種狀態算超重了,但他們也沒有喜歡你所說的很瘦且屁股大的,因為肉肉的抱得才舒服啊,而且臉肉肉的看起來有福氣。 然後阿,男生之間最喜歡的點不同,女生只要有一個亮點並且有自信自然能吸引到喜歡你的男人,不用去管主流審美怎麼樣,做自己就好了
國立勤益科技大學
有在練 可以考慮跑減脂菜單 體脂下來 豐滿臀就會升級蜜桃大臀了 加油
講幾遍喇 看臉好ㄇ 可憐哪
宏國德霖科技大學
B23 能分享你怎麼減脂的嗎? 好厲害啊啊啊啊
馬上回應搶第 78 樓...