B26 我覺得我沒很認真減脂欸~應該說我在健身前本來就沒在吃高熱量食物,我自己不喜歡吃零食跟喝飲料或甜點那些我都不喜歡吃,我最喜歡就是吃蔬菜水果跟魚,所以我只要一回歸我平常的飲食模式再加上用Myfitnesspal 大概算個熱量就減很快。 B27 謝謝你🥰 有可能是我膚色天生小麥哈哈