文藻外語大學

請問有推薦的槓啞鈴嗎?

3月22日 11:29
因為最近疫情關係 被禁止去健身房 都跟教練請假了😭 想說也上了一陣子 加上最近盡量少出門 想買像這樣子的組合槓啞鈴 雖然重量有限 但我目前應該也還不會用到太重 有人有買過嗎 會不會不好使用
愛心
20
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熱門回應
國立屏東科技大學
這種換槓片會換到力竭
共 18 則回應
國立清華大學 化學研究所
不要買比較好,我怕會練太巨
國立屏東科技大學
這種換槓片會換到力竭
台北海洋科技大學
說真的別買這種,光是在換重量時拆來拆去就夠累了,之前買了一組用到後面快起笑
中山醫學大學
建議啞鈴就夠用了
原PO - 文藻外語大學
B2 B3 是要一片一片轉上去嗎😱 還是只有鎖的地方 也有看到另外買扣上去的這樣會比較好嗎? B4 但好像練得肌群就沒那麼多?🤔
中山醫學大學
B5 可以練的肌群一樣多好嗎😅
原PO - 文藻外語大學
B6 是嗎😅😅 那練臀腿的話 啞鈴應該怎麼用比較好 平常都是背槓練
中山醫學大學
B7 高腳杯蹲、保加利亞蹲、弓箭步蹲、側蹲、硬舉、盪壺、臀推、臀橋、RDL、單腳RDL⋯⋯
建議去運動店試舉自己可以承受的重量,會比較妥當,拆換式真的是會換到煩,還是傳統比較好
國立聯合大學 機械工程學系
塑膠鎖緊轉的星扣用就了就會裂掉 鐵的比較好
中山醫學大學
可調式啞鈴
國立高雄第一科技大學
我用拆換式的用了半年多欸哈哈 因為我都在家自己練 我覺得缺點是 有時啞鈴旁邊的那個槓太長會卡卡的
中國文化大學
轉那個習慣就不累了啊,我就是這樣,一開始真的覺得麻煩後面就習慣了也會越來越好轉
轉那個卡榫轉到後面會轉到ㄌㄧㄚˇ洨
國立臺東大學
借版問一下 迪卡儂的50KG啞鈴組 大家推薦嗎
原PO - 文藻外語大學
B15 我也有看到 好像類似這個
國立臺灣科技大學
當你知道自己沒辦法負擔一整組啞鈴, 又不想出門的時候。 轉轉螺帽很輕鬆了啦, 又不是每舉一下就要拆一次。 換動作才要拆一下, 划算啦。
原PO - 文藻外語大學
B17 哈哈哈 我也是這樣想 而且昨天去迪卡儂看實體 他是不用轉的 是用扣的那種 而且價格也很ok 50kg 3000多
馬上回應搶第 19 樓...