亞洲大學

新手的世界健身教練課

2020年3月25日 14:31
最近在世界健身上了幾堂教練課 想來版上問問有沒有女生也有上教練課的 希望可以交流一些心得感想 我是在大直店上課 平常是下課後就會過去練 一個禮拜大概上2-3次 我是女教練帶的 之前第一堂課 光深蹲姿勢就被喬了很久 真的覺得我有僵硬症😂😂 光一個深蹲就練了很久 深蹲真的好難喔(吶喊… 之後陸續開始教練也有教一些飲食觀念 該怎麼吃得更健康或是怎樣配餐 真的覺得教練很用心🥰🥰 雖然我常常教不會她也很無奈😂 但也因為有遇到她 我才能漸漸喜歡運動養成習慣 版上有沒有女生可以交流一下的 還是也有人也在大直的😂 下次沒上課時也可以約一起練 偶爾會去游一下泳也可以 最近因為疫情人變比較少 反而有練起來比較自在的錯覺哈哈 但確診一直暴增不知道要不要請假QQ
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共 10 則回應
覺得還是要自己體驗過 好不好真的只有自己才知道 我自己上健身房後體態也真的改變很多 沒有買教練課 但一開始狂被巡場糾正姿勢XD
我在高雄的萵苣 教練也很認真 連我平常吃什麼都要line給他看 整個有嚴格
卡~~
還是回歸重點 不要以偏概全 WG很多教練真的很努力也很好
國立東華大學
B4 真的!我的教練人超好,也超認真的👍
國立東華大學
我跟原po一樣,那時候做深蹲被喬姿勢喬很久😂,我都覺得我很有障礙哈哈哈
國立屏東科技大學
哈哈 B2 這麼嚴格監督喔 有點累欸 不過這樣感覺他還算蠻認真啦
國立臺北科技大學 機械工程學系
B4 真的 找到對的教練真的很爽
國立高雄海洋科技大學 海洋生物技術系
我也在WG遇到好教練
德明財經科技大學
我在大直🤣