爬竿不用腳

2020年11月8日 19:48
準備的考試爬竿規定不能用腳 目前是用二頭幹上去 請問有更好的技巧嗎
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熱門回應
國立成功大學
看他暱稱可能是全聯
共 11 則回應
握力-前臂肌耐力 背-闊背爆發力 核心-身體穩定支撐
中山醫學大學
什麼考試啊?
國立成功大學
看他暱稱可能是全聯
朝陽科技大學
這暱稱該不會是點友
元培醫事科技大學
會拉單槓就會爬竿 多拉單槓
B6 我標準可以拉十個 昨天爬的超一拜
B7 是喔 沒聽過好奇怪 我國小就爬過 那時候力量沒現在大 但體重比較輕 技巧就是 手不要離身體太遠 起跳後不要抓太高 保持手在身體兩側 用背肌發力 兩手短距離快速移動 不行的話 再給你提點一下