分享從3月開始努力健身的小成果 結束這個不愉快的2020
2020年12月31日 18:55
我原本就是一個喜歡運動的人
從國小的游泳，到國中的打球跑
步，再到高中後期開始接觸健身...
但是那時候比較沒有有計劃性
中間有些事情導致好幾個月都沒在
健身與運動
現在想重拾健身的熱情 努力的想成為一個巨巨
先上圖
這個時候每天都做半小時的有氧
後來我決定持續增肌就變了臃腫起來了😂
近期狀態 目前大概93 94公斤體脂:-P
願大家2021 新的一年也能持續做自己有熱忱的事 謝謝大家（鞠躬） 掰噗~
