嘉南藥理大學

新的一年 你給自己什麼目標

2020年12月31日 21:56
(文長慎入唷!) 大家好!我是周星星~ (沒有為什麼! 從來沒有比過賽的我 在今年朋友說要去比賽 讓我也想要比比看 知道自己的實力在哪裡 結果!備賽時期 以前覺得自己練的還不錯 但⋯真的⋯自己自信太高嘍哈哈哈😢 在備今年大專盃時 說實在 一開始什麼都不會~ 就要找教練 因為站在巨人肩膀上進步最快!嘿嘿~ 備賽時 說實在一段時間後 會感覺很心累 覺得自己真的有資格比賽嗎? 會得名嗎⋯ (;´༎ຶД༎ຶ`) 後來想想現在很弱 但以後說不定我變成大巨巨呀 那我訓練模式是 胸 背 腿 肩 手 腿 一個循環 在備賽過程中 對我較困難是喝水! 真的超級討厭 每天高水量 大概20分鐘尿一次吧! 搭車憋尿時 感覺快把眼睛漲爆! 最後大專盃因疫情而延後 就沒比啦哈哈(逃過 那就要好好的堆肉量!(肉量太少、太薄 打算比明年4月的WNBF 青少年175+ 及 男子形體183+ 還有5月的大專盃形體 目前計畫增肌到明年1月開始減脂 現在是個小胖子(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 希望明年比賽 各位前輩高手們讓一下⋯ 對了!身材露點改變圖~(拜託 炮小力一點哈哈
改變最多就是穿上褲子和戴手錶啦! 在版上之前有人po VERVE 校園大使徵選 非常有榮幸被選上啦!嘿嘿!٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 明年會拍一些關於健身的Vlog 敬請期待 ^_−☆ 希望能可以提供自己少少的知識幫助大家 最後大家一起進步!明年變更好更棒更優秀的人! 留言寫你的目標 🔥 ㊗️各位新年快樂🍾️
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熱門回應
文藻外語大學
變壯ㄉ啾啾鞋
B2 可以不要在健身板講這種幹話嗎
威斯康辛大學麥迪遜分校
台灣人自然的極限就是我的wnbfpro隊友 張家榮Steven教練 前年健美組世界賽第三量級世界冠軍 真的非常厲害 黃金比例絕非浪得虛名
右邊就是Steven教練與我上個月合影 都終身自然,年輕人加油 我們在WNBF pro league等您💪
共 72 則回應
匿名
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2020年12月31日 22:07
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匿名
這則回應已被刪除
2020年12月31日 22:07
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我在健身房看過你欸! 哪裡薄啊
是不是有點高低奶?
原PO - 嘉南藥理大學
B1 圖片是這5月的 後面有狂練腿😢 B4 身體側的拍! 奶奶正常位置的哈哈
國立高雄師範大學
老公 抱抱
可以拍張現在的腿嗎?
原PO - 嘉南藥理大學
B6B7 還是一樣細^_^ 哈哈哈 上半身進步比較多!
國立高雄師範大學
可以親親嗎?❤
國立臺灣大學
臥推110>120 硬舉180>200 深蹲160>180
文藻外語大學 英國語文系
抓舉110 挺舉130 三項隨便
嘉南藥理大學
好巨喔
原PO - 嘉南藥理大學
B10 B11 一定可以的🔥 一起進步💪🏽
感覺好像很帥
臺北城市科技大學
還好你練了身材...嗚嗚嗚
B2 可以不要在健身板講這種幹話嗎
原PO - 嘉南藥理大學
B15 哈哈哈真的🥲 B16 感謝感謝 妳是好人🙏🏽
國立臺灣科技大學
B16 等一下我以為他是在稱讚欸靠杯😂 我覺得原po很帥啊
文藻外語大學
變壯ㄉ啾啾鞋
樹人醫護管理專科學校
很壯//
中國醫藥大學
我覺得只變壯一點點耶 但變得很精實 我喜歡哈哈
國立聯合大學
你是不是沒做槓鈴聳肩
龍華科技大學
之後你會發現我們亞洲人的極限就這樣了,再上去都是用藥的,一定要開外掛才有辦法
嘴長相的很缺關注? 可憐
國立中興大學
加油啊💪 我也是健身咖 要健身又維持學業不容易啊!
原PO - 嘉南藥理大學
B22 後面有做了!聳肩真的很重要 讓背部更好看 B23 應該極限沒那麼低⋯ 自己自然還能進步超多
這我喜歡的中國自然選手 B25 一起努力 進步!🔥
龍華科技大學
等你以後練的要死不活 吃也控制到極限但是都做不上去也看不太出來進步的時候就知道了。不要跟我說方法不對,沒用藥的健身教練也不會變成巨巨
龍華科技大學
健身界稍微巨一點的真每個都開外掛,都在比劑量的,但都沒人會承認,又玻璃心, PR99.9%的人沒有自然巨巨這回事,但那些網紅每個都說自己自然,真的是騙外行!太在意外型成果到最後都會走這條路跟打遊戲一樣
嘉南藥理大學
很結實
原PO - 嘉南藥理大學
B28 看個人選擇嘍! 我喜歡刻苦耐勞哈哈哈!
國立聯合大學
B23 想知道極限大概長怎樣?
國立中興大學
應該可以參考甲組體保生 或奧運選手的體態。他們都會要求體脂10%以內 且禁藥 我的感覺啦XD
國立金門大學
Wow 同校加油,我知道不是頭像這間 話說怎麼都沒人寫目標xdd
原PO - 嘉南藥理大學
B33 WNBF Pro haha 但還要努力很久~~
國立澎湖科技大學
不好意思 因為我也有意想比大專盃 方便問你是怎麼得知明年賽事的時間嗎? 我查中華民國健美協會都沒說明年賽事的時間
威斯康辛大學麥迪遜分校
台灣人自然的極限就是我的wnbfpro隊友 張家榮Steven教練 前年健美組世界賽第三量級世界冠軍 真的非常厲害 黃金比例絕非浪得虛名
右邊就是Steven教練與我上個月合影 都終身自然,年輕人加油 我們在WNBF pro league等您💪
原PO - 嘉南藥理大學
B35 大約3、4月才會公告 通常5月比! 先備好賽!隨時準備上場💪🏽 一起加油🔥 B36 我會的!給我幾年時間準備🙏🏽 到時候一定會見面的🏆
B2 發言之前動腦會比講屁話被砲成灰更好,而且你多打一個’會‘顯得整個句子更低能了
國立高雄餐旅大學
好公我要抱抱
國立澎湖科技大學
B37 謝謝你 一起加油💪
樹人醫護管理專科學校
覺得有差欸,腹肌明顯進步很多,臉也很帥👏🏻
正修科技大學
老公抱抱
國立中山大學
加油,我也要抱抱
輔英科技大學
FFMI破20 我身高174 希望體重70以上 體質15%以下 祝大家新年快樂 心想事成🎊🎊
原PO - 嘉南藥理大學
B41 太過獎了啦!哈哈 帥我真的搭不上邊😂 B44 加油!新的一年一起努力💪🏽
請問有ig嗎🙈🙈
原PO - 嘉南藥理大學
B46 我不清楚能不能留ig帳號耶 可以就留😂 這個月會慢慢拍一些健身相關yt 到時候應該會知道我🤣
致理科技大學
可以請問每天水量大概多少嗎?
輔英科技大學
發文不附Instagram 甚是可惡😂😂😂😂
B47 現在改版後是可以留jg的🙈