重訓受傷🤕️

樹德科技大學

想問問看有沒有人硬舉受傷的部分在肋骨下方今天痛到不行照超音波醫生說是肋骨下方關節發炎😭 建議恢復後也不要重量訓練醫生是這麼說的想問問看恢復後真的不能再做重訓嗎 P.s: 本身有僵直性脊椎炎身體容易有發炎反應