突然大改飲食會胃心症？

嗨各位大大，最近發現坐著會胸悶呼吸不順，喉嚨卡卡的，自己爬文發現一些症狀跟胃心症症狀幾乎一樣，因為小弟最近準備增肌，所以飲食量大概是之前的兩倍，大多是吃一些燕麥貝果饅頭白飯雞胸肉跟乳清，想問有人因為飲食的改變而導致胃脹不舒服嗎？現在除非自己手動壓住胃才會好點QQ