女生可以試試踢拳擊或泰拳喲!

踢拳真的好舒壓啊!難怪這麼多女生去學,可以名正言順的用力打出去,踢下去!心情再怎麼鬱悶都好了!而且一堂課90分鐘下來,中間穿插體能,真的高耗氧,超級爆汗的。 減脂塑身的效果很不賴!而且跟不同的人打,進步會很神速又充滿變化。一週打個2-3次就很足夠囉!
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