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#請益 關於骨盆前傾的問題

小弟以前很胖(跟現在差了40公斤左右),由於長時間久坐導致現在很嚴重的骨盆前傾問題,穿衣服都變的很不好看。 想請問大家普通的健身流程(健胸、腹、臀…)能夠直接地漸漸改善這個問題嗎? 大概就是這麼慘—>
megapx
每次都被別人笑說我應該很會生🥺🥺 救救我各位~~~
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