#請益 #請益 李沛旭離心向心問題

2022年11月29日 21:08
各位 IFBB Pro 巨巨大家好 ! 這幾天看到我們沛旭哥在IG上發了一個有關離心、向心 的解析,如附圖。
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雖然小的不才我也才訓練了兩三年,但我記得離心跟向心應該跟心臟相對距離軌跡不太一定吧….應該是跟肌肉收縮方向比較有關吧? 通常臥推的時候,往上推肌肉收縮,應該是向心吧? 下方靠回去胸口時肌肉延長承受重量,應該是離心吧? 不知道我這樣的理解對不對, 是我學識淺薄,還是想上來板上詢問各位大大, 我不敢問他本人,怕被公審。 再麻煩各位大大幫小弟解答🥲
愛心哈哈WOW
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