#請益 有人健身後肩寬增加十公分的嗎?

世新大學
如題,想問有人健身後,肩寬增加了十公分的嗎? ( 兩邊各五公分)又花了多久了? 我自己是希望可以增加至少十公分, 但聽起來超多的,想知道有沒有人辦到。
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