#請益 內向的人一開始去健身房都做什麼運動?
國立屏東科技大學
我自己的個性是蠻內向的..不太擅長跟人互動
很少主動開口詢問 雖然想嘗試讓體態變好點
但一直感覺自己不適合去健身房
默默觀望了半年才鼓起勇氣嘗試報名家附近的world gym
不過健身房的器材都不會使用 覺得很可怕...
怕被說占用器材浪費時間什麼的😣
目前是先從團體課程著手
想說只要跟著做動作應該比較簡單
雖然一開始也有點擔心 會不會跟不上 不過試過幾次後覺得上課的老師教學的氣氛蠻輕鬆的
現在比較不會害怕上團課了 (器材部分還在觀望中)
也蠻意外交到一些朋友 還揪一起上新的課
感覺有點突破心魔了🤗 覺得一個人上健身房沒這麼可怕
好奇想問問 有人是像我這種I型人格很怕跟人接觸的嗎 一開始去健身房都是去做什麼運動