國立屏東科技大學

#請益 內向的人一開始去健身房都做什麼運動?

我自己的個性是蠻內向的..不太擅長跟人互動 很少主動開口詢問 雖然想嘗試讓體態變好點 但一直感覺自己不適合去健身房 默默觀望了半年才鼓起勇氣嘗試報名家附近的world gym 不過健身房的器材都不會使用 覺得很可怕... 怕被說占用器材浪費時間什麼的😣 目前是先從團體課程著手 想說只要跟著做動作應該比較簡單 雖然一開始也有點擔心 會不會跟不上 不過試過幾次後覺得上課的老師教學的氣氛蠻輕鬆的 現在比較不會害怕上團課了 (器材部分還在觀望中) 也蠻意外交到一些朋友 還揪一起上新的課 感覺有點突破心魔了🤗 覺得一個人上健身房沒這麼可怕 好奇想問問 有人是像我這種I型人格很怕跟人接觸的嗎 一開始去健身房都是去做什麼運動
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