#閒聊 #閒聊 昨天終於達成100kg卧推做組B直到妳心坎開始有健身行為到現在大概是七年了， 頭幾年屬於健身小白都瞎練… 中間一度有放棄停練幾次， 時間跨度大概都一年多， 每一次重新開始力量都退步到自己無法接受… 去年跟前女友分手後， 開始振作並開始比較有規律的健身計畫… 從卧推60做組開始復健…… 終於在這兩天達成100kg做組的年度目標…… 對比了一下最廢物時候的照片…… 想想真是超級有成就感🤣 所以說，起碼身體不會辜負你， 你付出多少辛苦， 他就給你多少回報…… 期許大家也能一路堅持下去🤘重訓減肥減脂閒聊健身
