#請益 #請益三角肌線條

蒂爾堡大學

如圖一直很想讓肩膀變大練了四年但中間沒有認真增肌現在終於有一點點🤏成就錄了練肩的影片看看線條發現用力時前三角和中三角之間的線條很明顯？如果要讓整體三角肌更飽滿有什麼地方可以加強？還是本來就會長這樣🤣？