#心得 健身完選擇去便利商店覓食。
從接觸瘦身、健身的觀念到現在，每天都會思考的問就是..吃、吃、吃..
健身房旁邊就是便利商店，我習慣隨手拿的是茶葉蛋、雞胸肉、香蕉一根，還有無糖豆漿（太激烈運動的話..偶爾換成低糖豆漿）。
因為也想省錢，也試過自己去全聯買雞肉、稍微醃過、煮水、下鍋、起鍋、鹽巴調味、吃、整理流理臺、洗碗筷。
煮完、吃完、洗完，烘碗筷後，我真心告訴自己，這價差幾十塊，不用省。
我還是選擇便利商店吧😅。
喔對了，還有另一個原因，就是健身完真的要趕快吃..買完煮完可能一個小時後了，把握黃金吸收期也挺重要的。
