#閒聊 女生162/59體脂18%長怎樣?我只要芋泥不要波波從體脂30%-18% 大概花了1年半左右的時間(現在可能在19-20%) 然後我體重59公斤 真的是蠻重的🤣 說沒有體重焦慮嗎 不可能 但我真的很喜歡現在的身材 先給大家看看數據然後長這樣祝大家都快樂健身 肌肉量年年增長 體脂女生重訓減肥健身