#閒聊 女生162/59體脂18%長怎樣?

從體脂30%-18% 大概花了1年半左右的時間(現在可能在19-20%) 然後我體重59公斤 真的是蠻重的🤣 說沒有體重焦慮嗎 不可能 但我真的很喜歡現在的身材 先給大家看看數據
megapx
然後長這樣
megapx
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祝大家都快樂健身 肌肉量年年增長
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