#請益 左手壓重會痠痛至整隻手無力
淡江大學
這個問題真的困擾我挺久的…
看過兩次物理治療都沒有改善這個問題
也看過骨科、神經科…
只要做會由上而下的訓練
例：啞鈴臥推、肩推、槓鈴臥推…
都會有這個問題出現
第一組還不太會有什麼感覺
第二組或第三開始會先紅色圈圈⭕️開始痠
再來痠痛再來整隻左手無力手抖…
健身教練也覺得手的握法沒什麼問題…
有些說可能肩膀緊，可能小手臂太緊繃…
不曉得有沒有推薦北部很厲害的物理治療師
或其他有機會找到解決問題的辦法
不然重量一直加不上去😓
目前看過家裡附近的物理治療
還有蠻有名的大直明水阮院長
