#討論 你們健身前的動力怎麼找？
常在健身的人多少有時候會有點怠惰，但又驅使你前往健身的動力是什麼，可以分享下嗎？
我自己一週休一至兩天，休息都是有其他事情安排才休息，尤其這陣子又下雨，昨天因下大雨休息，因為是自己找的藉口，就覺得好內疚，但有時候常常出發前沒什麼動力和能量，感覺會影響當天的負重，還是大家每次出發都能量滿滿 😅
今天剛完成今日訓練，內疚感又瞬間消失了 😆
