#請益 斜方肌怎麼練成這樣腹肌哥如題 最近開始跟風追單身即地獄 覺得鎮錫哥身材蠻好看的 斜方肌好寬 好羨慕 身為健力仔的我想請問一下各位健美大大 除了啞鈴聳肩以外還有什麼大家推薦的嗎 還是跟基因有關？ 我本來肩膀、後備都沒那麼寬重訓健身請益運動減肥
