#請益 #請益 健身新手目前的體態該繼續減脂還是可以增肌逢甲大學各位巨巨好，小弟目前接觸健身快9個月一週練3～4天，想請問目前的體態該繼續減脂還是可以往增肌的方向前進呢？ (吃飽飯後身體看起來和早上空腹拍時肚子大很多) 第一次去健身房測量inbody的數據第二張是1月去測量的數據這張是剛健身一個月早上空腹拍的這張是這週一早上空腹拍的請益新手
