#請益 #請益深蹲動作

國立中央大學

小弟體重63 想請問各位健人前輩深蹲的正確動作影片可以看到會拱腰是因為核心太弱的關係嗎所以慣性拱腰目前這個重量下背會有感覺但不會不舒服希望各位前輩能給一些深蹲動作的建議謝謝